Une relation à sens unique est celui dans lequel une partie a plus de contrôle que l'autre. Ce type de relation est caractérisée par une personne tirant profit d'un autre, la poussant autour et de prendre plus que ce qu'elle donne. Si vous êtes dans ce type de relation, soit avec un conjoint, un parent ou un ami, envisager de prendre des mesures pour changer progressivement la nature de la relation. Cela permettra de renforcer la relation et la facilité tout ressentiment.
Instructions
1 Ouvrez les lignes de communication en exprimant vos préoccupations. Assurez-vous de ne pas le faire d'une manière accusatoire, car cela pourrait rendre l'autre défensive du parti.
2 Donnez l'autre personne une chance de s'exprimer. Communication dans les deux sens, et laisser l'autre personne parle son esprit va conjurer la relation devient à sens unique dans l'autre sens.
3 Fixer des limites. Si la relation est à sens unique parce que l'autre personne fait boutades à vos frais ou empiète sur votre temps personnel, commencer à fixer des limites pour mettre un terme au comportement. Par exemple, si un ami fait des commentaires à vos frais, lui dire que vous ne serez pas avoir des conversations avec elle jusqu'à ce qu'elle peut arrêter un tel discours. Ou, si un ami veut constamment vous donner votre temps libre à faire des corvées pour lui, dites-lui que vous êtes occupé et ne peut pas aider à ce moment-là.
4 Apprenez à dire non. Si vous arrêtez d'accord à tout ce que l'autre personne dit ou demande de vous, elle va commencer à voir que vous n'êtes pas son paillasson.
5 Prenez une pause de passer du temps avec la personne. la distance de quelques semaines, pourrait apporter une certaine clarté afin que vous puissiez voir ce qui ne fonctionne pas dans la relation et apprendre à aller de l'avant.