Bedtime peut être vraiment difficile si vous avez de jeunes enfants. Les tout-petits sont connus pour entrer et sortir du lit à toutes les heures et / ou d'avoir à être mis au lit plusieurs fois. Obtenir un enfant de rester au lit peut être particulièrement difficile lors de la transition entre un lit et un lit d'enfant sans limites. Pour rendre cette transition aussi facile que possible, essayez certains de ces conseils.
Stick à une routine du coucher
La routine est très important en ce qui concerne l'obtention d'un enfant d'aller au lit et rester au lit. Établissez une routine de nuit et de s'y tenir, peu importe quoi. Cela peut inclure un bain, se brosser les dents, la lecture d'un livre ou deux, plissage, puis l'extinction des feux. Une fois cette routine est en place, votre enfant devrait finalement se habituer à le faire tous les soirs et d'aller au lit devrait être plus facile.
Vous pouvez également éviter de laisser votre enfant à regarder la télévision trop près de l'heure du coucher, car cela peut le garder éveillé plus longtemps. Les aliments sucrés ou des boissons doivent également être évités trop près de l'heure du coucher.
Retour immédiatement l'enfant au lit
Une plainte commune des parents est que l'enfant sort du lit au milieu de la nuit pour entrer dans le lit avec eux. Si vous permettez à votre enfant de dormir dans le lit avec vous, arrêtez immédiatement. Assurez-vous que votre enfant sait qu'elle doit dormir dans son propre lit. Si vous permettez à dormir avec vous, elle va s'y habituer et cela deviendra la nouvelle routine. Si vous trouvez votre enfant dans votre chambre la nuit, l'escorter vers son lit. Restez avec elle jusqu'à ce qu'elle se endort, puis revenir à votre propre lit.
Confort Articles
Les enfants, surtout les très jeunes enfants, ont souvent besoin de quelque chose pour les réconforter dans la nuit. Une couverture spéciale, un livre ou un animal en peluche peut aider l'enfant à se sentir en sécurité et devrait être autorisé. Un éclairage de nuit peut également être une bonne idée si votre enfant a peur de l'obscurité ou la crainte d'être seul dans sa chambre. En plus de ces choses, vous pouvez simplement laisser votre enfant sait où vous serez et qu'il est en sécurité.