Parenting adolescents est pas une corvée facile, surtout si elles sont des adolescents en colère. La communication est essentielle lorsqu'ils traitent avec des adolescents en colère. Les adultes doivent consacrer beaucoup de temps et d'attention aux jeunes adultes, les écouter et observer leur comportement afin de comprendre pourquoi ils sont sensibles aux émotions de colère.
Instructions
1 Rappelez- vous comment vous avez ressenti quand vous étiez un adolescent. Les adolescents d'aujourd'hui sont confrontés aux mêmes problèmes qui ont frappé les adolescents de toutes les générations. Tout au long de l'histoire, l'adolescence a été caractérisée par le chagrin, la concurrence et la crise d'identité. Bien que les adolescents en colère essaient souvent de convaincre les adultes qu'ils «ne comprennent pas», ils sont eux-mêmes souvent coupables de sous-estimer la capacité d'un adulte pour voir le monde du point de vue d'un adolescent.
2 Communiquer fréquemment, en termes non conflictuelles. Parenting adolescents exige des adultes de garder un œil sur leurs enfants, non seulement en faisant respecter un couvre-feu, mais aussi en communiquant fréquemment. Cela ne signifie pas que les parents devraient gronder régulièrement leurs adolescents, mais plutôt qu'ils devraient apprendre à connaître les jeunes adultes qu'ils essaient de soulever. Souvent, la colère adolescente est causée par une faible estime de soi.
3 Pratique des compétences d'écoute réflexive. La colère est contagieuse. Si vous choisissez de répondre à la colère d'un adolescent en exposant votre propre colère, vous êtes susceptible de faire empirer les choses. Au lieu de cela, choisir d'être calme et de fournir une oreille attentive. Pendant une conversation, paraphrasant l'information et poser des questions pertinentes pour montrer un adolescent que vous êtes intéressé à comprendre sa situation. Reconnaissez les sentiments de l'adolescent, et l'aider à résoudre les problèmes qui lui sont troublantes.
4 Lire le langage du corps. tous les adolescents en colère ne sont pas bruyants et rebelle. Beaucoup d'adolescents cherchent simplement à plaire aux autres, indépendamment de si oui ou non ils doivent réprimer leur propre colère afin de parvenir à l'harmonie sociale. Néanmoins, la colère finit par se manifeste dans le langage du corps. Auteur Lisa Adams conseille les adolescents à utiliser le langage du corps socialement acceptable, en remarquant que "regardant le sol avec vos bras croisés dit que vous êtes indifférent à ce que l'autre personne vous dit." adultes Perceptive peuvent recevoir des indices sur la colère d'un adolescent en observant son langage corporel.
5 Règle la présence de troubles sous - jacents. problèmes temporaires tels que la mauvaise alimentation, ainsi que de graves traumatismes émotionnels, comme celle provoquée par le viol, peuvent provoquer la colère dans un adolescent. Dans certains cas, la colère est simplement un symptôme d'une plus grande maladie. Par exemple, les adolescents qui abusent de drogues sont souvent incapables de contrôler la gravité de leurs sautes d'humeur. les adolescents en colère peuvent même tenter de faire face à la dépression en tentative de suicide ou de faire des gestes suicidaires. En recherchant la source de la colère d'un adolescent, vous pourriez être en mesure de lui donner une nouvelle vie.
Conseils et avertissements
- Persistance paie en essayant de comprendre un adolescent en colère. Plutôt que d'insister sur la façon inapprécié vos efforts sont à cet adolescent, se concentrer sur votre objectif d'aider l'adolescent à se sentir apprécié et digne de ces efforts.
- Alors que la colère est une émotion naturelle que chaque personne se sent au cours de la vie, l'hostilité est pas. Indépendamment de la colère d'un adolescent se sent, il n'a pas le droit de se sentir ou d'exprimer l'hostilité envers les autres. Si jamais vous sentez pas en sécurité lorsqu'ils traitent avec un adolescent, toujours inviter la présence d'un médiateur.