La fin de l'été approche avec la fête du Travail. Beaucoup de gens veulent sortir et profiter d'un week-end dernier de plaisir avant l'école et de travailler les prendre en automne. Quelques précautions vous aider et ceux qui vous entourent profiter d'un week-end de vacances en toute sécurité.
De l'alcool
Boire vous rend vulnérable à des dangers différents. Gardez les règles suivantes à l'esprit lors de l'alcool une partie de votre célébration.
Gardez une trace de vos propres boissons. Il est plus sûr de ne consommer des boissons que vous avez fait, sont livrés par les employés de l'établissement où vous êtes, ou avez été remis à vous par le barman. Ne laissez jamais votre verre sans surveillance. Et ne pas boire tout ce qui a un goût inattendu ou étrange.
Fixer une limite sur la quantité d'alcool que vous consommez avant de commencer, puis en tenir au plan.
Utilisez un pilote désigné pour vous aider à la maison en toute sécurité et de garder une trace de ce qui se passe pendant que vous buvez.
Alternez entre les boissons alcoolisées et non-alcoolisées pour aider à garder hydraté et de réduire le montant que vous buvez.
Au volant
Labor Day représente le traditionnel dernier jour de l'été et les gens veulent sortir pour le week-end. Les conseils suivants vous aideront à obtenir et à partir de votre destination.
Préparer: Vérifiez les pneus, les fluides et les lumières de votre voiture. Cela permet de garder votre voiture sur la route et vous donne une meilleure chance de se rendre à votre destination à temps. Préparez-vous en obtenir suffisamment de sommeil avant de commencer à voyager.
Régime: Avant de vous lancer sur la route, de savoir comment se rendre à votre destination. Marquez vos cartes ou configurer votre GPS afin que vous sachiez quand vous êtes près de votre sortie.
Durée: Laissez tôt pour vous donner assez de temps pour arriver à votre destination en toute sécurité. Prenez le temps de se reposer sur votre voyage en sortant de votre voiture toutes les quelques heures. Laissant à temps, vous permet également d'avoir besoin de vitesse, ce qui peut conduire à être arrêté, ou pire.
Sensibilisation: Soyez conscient de votre environnement et ce qui se passe à l'extérieur de votre voiture. Évitez d'être distrait par téléphone, la radio, ou les conversations avec les passagers. Il faut aussi savoir des véhicules autour de vous et ce qu'ils font, en particulier les camions qui ne sont pas en mesure de vous voir dans leurs taches aveugles et ne peuvent pas arrêter aussi vite qu'une voiture.
Soleil
De longues périodes de temps en plein air conduisent à des problèmes avec le soleil. Cinq choses aident à prévenir ces blessures.
Sun Screen: Écran solaire avec un FPS de 15 ou mieux aidera à prévenir les coups de soleil sur la peau exposée.
Casquettes: Le port d'un chapeau empêche les coups de soleil sur le visage, les oreilles et le cou. Les chapeaux de paille ou des couleurs claires protègent de la chaleur du soleil.
Lunettes de soleil: Lunettes de soleil protègent les yeux contre les rayons UV et l'éblouissement du soleil qui se détachent de l'eau ou le verre. lentilles en miroir reflètent les rayons du soleil et peuvent causer plus de dommages à la peau du nez.
Vêtements: Long, vêtements amples de couleurs vives protéger le corps contre les rayons du soleil. Les couleurs claires aident à garder le corps au frais dans la chaleur de la journée.
Shade: Conserver hors du soleil pour éviter les dommages les plus graves. Assis à l'ombre permet plaisir en plein air tout en réduisant les risques.
Sports nautiques
La natation et la navigation de plaisance aide font le plaisir de vacances, mais gardez les règles suivantes à l'esprit lorsque profiter de l'eau.
Natation: Pour protéger les autres, ne pas nager si vous vous sentez malade ou avez une plaie ouverte. Ne nagez jamais seul. Assurez-vous que il y a un sauveteur ou une personne formée dans les méthodes de sauvetage dans la région ou dans votre groupe. Assurez-vous de la qualité de l'eau; ne pas nager dans l'eau stagnante.
Nautisme: Assurez-vous qu'il est une personne présente qui sait comment utiliser le bateau. Assurez-vous que le bateau a tout son équipement de sécurité, y compris les dispositifs de flottaison individuels. Restez en dehors des zones réglementées. Ne pas mélanger l'alcool et le fonctionnement du bateau. Connaître les règles pour l'eau que vous êtes, y compris les zones réglementées, les zones de non-réveil et droit de passage.
Cuisine de plein air
Le week-end la fête du Travail est un temps populaire pour se réunir avec des amis pour gril ou un pique-nique. Quelques règles simples vous protègent contre les maladies d'origine alimentaire.
Se laver les mains va vous empêcher de contamination croisée de la viande crue avec d'autres aliments que vous préparez. Même en utilisant désinfectant pour les mains aidera à prévenir ces maladies.
Réfrigérer les aliments qui n'a pas été cuit, ou les restes.
Bien faire cuire de la viande qui est sur le gril. Cuisson de la viande à 155 degrés F, il est sûr de manger. Les restes devraient être servis froids ou re-cuits pour éviter la contamination.