Parfois, l'attachement émotionnel vous vous sentez à une autre personne peut vous obliger à suivre l'autre personne autour et essayer de passer chaque moment avec la personne. Lorsque l'affection est pas retourné vos actions peuvent évoluer en harcèlement. Vous ne pouvez pas continuer la traque parce qu'il est improductif pour vous et crée une situation potentiellement dangereuse pour tout le monde. Lisez la suite pour savoir comment arrêter le harcèlement criminel.
Instructions
1 Reconnaissez que vous êtes un harceleur. Il est une chose de pin sur quelqu'un et la poursuivre, mais il est tout autre chose de se sentir ainsi consommé par cette attraction que vous faites des choses que la plupart des gens considéreraient déraisonnable. Si vous poursuivez agressivement quelqu'un, mais la personne ne répond pas ou a même vous appelé un harceleur, alors il y a une bonne chance que vos actions frisent le harcèlement criminel. Vous voulez arrêter avant qu'il ne va trop loin et vous vous retrouvez avec une action en justice contre vous.
2 Dites à la personne que vous traque que vous allez la laisser seule. Cela agit non seulement comme un moyen de soulager son esprit, mais comme un pas définitif pour vous pour mettre fin au comportement de harcèlement criminel. Une fois que vous dites que vous allez arrêter, puis faire que votre point de pas plus de harcèlement criminel de départ. Se rendre compte que l'autre personne est tout simplement pas destiné à être avec vous, et il y a quelqu'un d'autre là-bas qui vous aimera sans harcèlement nécessaire.
3 Trouver un comportement de remplacement. Traquer peut prendre beaucoup de temps et vous pouvez constater que lorsque vous arrêtez traque vous n'êtes pas vraiment sûr de ce qu'il faut faire avec votre temps. Essayez de trouver quelque chose de productif à faire qui vous tiendra occupé et ne vous laisser le temps nécessaire pour traquer l'objet de votre affection. Que quelque chose devienne votre passion, que ce soit un passe-temps, le bénévolat ou un emploi.
4 Demander de l'aide professionnelle si nécessaire. Votre comportement de harcèlement criminel peut être le signe d'un problème de santé mentale qui doit être adressée, donc prendre rendez-vous avec un conseiller ou un thérapeute afin d'apprendre certains mécanismes d'adaptation et d'obtenir certains médicaments d'ordonnance si nécessaire.
5 Pardonnez-vous de votre comportement. Ne vous marque comme un harceleur obsessionnel pour le reste de votre vie, surtout si vous cherchez à l'aide dont vous avez besoin pour changer votre comportement. Les gens peuvent changer, mais cela dépend largement de leur désir de changer.