Des études ont montré que les enfants qui partagent le lit de leurs parents ont des niveaux élevés d'indépendance et l'estime de soi. Suivez ces étapes pour le sommeil d'une nuit en toute sécurité et reposant pour tout le monde.
Instructions
1 Discuter de la durée pendant laquelle vous prévoyez de partager votre lit avec votre bébé. Faire un plan et de s'y tenir.
2 Éliminer les écarts entre le lit et le mur qui pourrait être dangereux pour votre bébé.
3 Se débarrasser des couettes et des oreillers lourds surdimensionnés.
4 Installez un garde - corps. Ils ne coûtent pas cher et efficace, et une excellente façon d'arrêter les petites gens de tomber hors du lit.
5 Habillez votre bébé légèrement 'bébés qui partagent le sommeil avec leurs parents partagent également la chaleur du corps et ne pas besoin d'être en pyjama lourds.
6 Ne vous inquiétez pas rouler sur sur votre bébé. Tout comme vous le savez, même dans votre sommeil, à quel point vous êtes au bord du lit, vous aurez également un bon sens de l'endroit où votre bébé.
7 Pensez à ajouter un "sidecar" à votre lit «prendre un côté off un berceau et fixer le berceau bien sur le côté de votre lit, avec le matelas à la même hauteur que le vôtre. Vous pouvez rejoindre votre bébé facilement pour les soins infirmiers ou câlins, puis déplacez-le de nouveau dans son berceau (et de vous donner plus d'espace) quand il tombe endormi.
8 Lorsque vous êtes prêt à passer votre enfant sur votre lit, le faire progressivement et doucement. Ne le faites pas "pleurer dehors" ou l'enfermer dans sa chambre. Les travaux sur une approche cohérente, la routine du coucher positive.
Conseils et avertissements
- Si les sons de renifler d'un nouveau-né de vous tenir éveillé, ajouter un peu de bruit blanc à la chambre avec un ventilateur.
- Décidez si le lit familial est pour vous. Une fois que vous commencez à partager votre lit, vous pouvez constater que votre enfant restera en elle jusqu'à ce qu'il soit assez vieux pour un lit d'enfant. S'il est important pour vous de ne pas partager votre chambre avec un enfant en bas âge, vous voudrez peut-être prendre d'autres dispositions.
- Considérez le lit familial si vous allaitez; Des études ont montré qu'il augmente le niveau de réussite et l'endurance de la relation de soins infirmiers.
- Si vous êtes un fumeur, ne partagent pas dormir avec votre bébé! Cette combinaison a été montré pour augmenter le risque de syndrome de mort subite du nourrisson, mais il existe des preuves que le partage d'un lit peut réduire le risque lorsque les deux parents sont non-fumeurs.
- Ne partagez pas dormir avec votre bébé si vous avez eu trop d'alcool, ou si vous êtes sur d'autres médicaments (légaux ou illégaux) qui pourraient réprimer la vigilance.
- Débarrassez-vous du waterbed si vous avez un 'elle pose un risque d'étouffement pour les jeunes bébés.