Faire face à la colère cachée chez les adolescents peut être frustrant pour tout parent. Quand un adolescent ignore les commentaires ou des rappels sur les tâches, les réponses d'un parent avec des commentaires cyniques ou sarcastiques ou remplit la demande d'une manière négligente bâclée, ils montrent la colère cachée, ou un comportement agressif passif. [Références 1 et 2] Il y a plusieurs choses que les parents peuvent faire pour aider leur mouvement de l'adolescence d'une agression passive à faire face à leurs émotions et à accepter la responsabilité.
Les signes de colère cachée
Bien que des commentaires sarcastiques et cyniques sont des formes les plus évidentes de colère cachée dans un adolescent, thérapeute de famille Kathleen Hofer, LPC a décrit les signes émotionnels et physiques comme incluant «l'apathie, la fatigue, les ulcères d'estomac, l'isolement, les mâchoires serrées, des grincements de dents, l'insomnie et manger émotionnel. "Éviter responsabilités en retard souvent ou temporisant sont également fréquents. Un adolescent portant une quantité malsaine de la colère inexprimée aura besoin des conseils professionnels. Les signes de danger comprennent "être trop poli, souriant tout mal, automutilation, la perte de sens de l'humour et de la dépression." [Référence 3]
Rester calme
thérapeute enfants et d'adolescents Signe Whitson, un expert sur le comportement agressif passif, conseille aux parents de rester calme et éviter d'agir sur les sentiments de colère leur adolescent se cache. Whitson suggère doucement mais directement nommant la colère de votre enfant pour lui, tels que: «Je sais que vous pourriez me entendre quand je vous demandais de faire vos devoirs. Je me demande pourquoi vous avez choisi de ne pas me répondre ou de faire vos devoirs, et si vous vous sentez en colère au sujet de ma demande. "[Référence 1]
Traiter avec Denial
Un adolescent en colère peut ne pas être prêt à admettre qu'elle est en colère. Whitson conseille aux parents de "attendre déni" de leur adolescent. Le parent peut gérer cela en répondant par une phrase simple comme «Il était juste une pensée que je devais," plutôt que de discuter avec le refus de l'adolescent d'être en colère Une déclaration calme par le parent qui dit "Oui, je comprends. - vous êtes en colère "expose la colère de l'enfant d'une manière calme mais directe. Cela aide à dissoudre à la fois le comportement agressif passif présent et futur. [Référence 1]
Affirmant Qualités positives de votre adolescent
Les parents peuvent aider à construire une relation positive avec leur adolescent en notant ses forces et ses capacités. Quand un adolescent refuse de faire ses devoirs, le parent pourrait dire: «Je suis vraiment fier de la façon dont vous êtes intelligent, et je ne veux pas que vous vous sentez stressé à la dernière minute sur votre travail étant due. Vous méritez de se sentir bien dans votre travail scolaire. "Cela encourage l'adolescent, tout en lui laissant savoir que son comportement passif agressif-piétinant la chambre ou rester caché dans sa chambre-isnt une option. [Référence 1]