Dans une relation obsessionnelle, l'une des parties refuse d'accepter la fin de la relation. Ils persistent souvent pendant des semaines ou des mois, en faisant valoir, plaidant, téléphoner, envoyer par courriel et apparaissant à toutes les heures pour faire appel. Finalement, le comportement peut dégénérer en harcèlement et même la violence. Si vous avez un ex obsessionnel, il est important de prendre des mesures immédiates pour envoyer le bon message.
Instructions
1 Faites bien comprendre que le rejet est non négociable. Refuser toute offre pour répondre pour une raison quelconque. Regardez l'ex dans les yeux et indiquer le souhait d'être laissé seul. Informer la famille et les amis de la situation.
2 Parler du présent et de plans pour l'avenir, ce qui indique que la vie continue (et passe). Résistez à la tentation de discuter des dernières bons moments partagés avec l'ex.
3 Retour des biens de l'ex et des cadeaux comme un moyen de rompre tous les liens. Rassemblez tout et l'ont remis à l'ex en un seul envoi.
4 Menacer de déposer une ordonnance d'interdiction dans le cas où l'ex semble ignorer le message. Soyez prêt à contacter les autorités et le suivi. Faites ce qui est nécessaire pour avoir la tranquillité d'esprit.
5 Maintenir la preuve qui peut se révéler important plus tard. Envoyer des lettres, des courriels et des messages vocaux qui démontre le harcèlement. Utilisez l'identifiant de l'appelant pour créer un journal de téléphone. Tenir un journal du comportement de l'ex et signaler immédiatement toute activité illégale aux autorités.
6 Déplacer et assurez-vous que la nouvelle adresse et le téléphone ne sont pas cotées. Conseiller le Department of Motor Vehicles par écrit à bloquer des renseignements personnels. Transférer le courrier dans une boîte postale. Refuser les paquets sauf si l'expéditeur est connu.
Conseils et avertissements
- Éviter tout contact physique de toucher ou de tout avec l'ex lors d'une rencontre. Retour loin de tentatives d'embrasser ou de toucher.