Chaque relation subit un conflit. Que vous discutiez avec votre partenaire sur les décisions financières, l'hygiène personnelle ou les problèmes familiaux, les disputes peuvent exercer une pression sur votre relation. Alors qu'il est impossible d'éviter les conflits dans une relation, il est tout à fait possible d'éviter des arguments inutiles et d'utiliser plutôt vos désaccords pour apporter des changements productifs qui améliorent votre relation. Inutile chamailleries peut être stoppée par une combinaison de patience, du temps et de discussion honnête avec votre partenaire.
Instructions
1 Prendre une pause. Face à un éventuel conflit, conclure une entente avec votre partenaire pour éloigner et de réfléchir sur les causes profondes. Au lieu de se chamailler dans la chaleur du moment, notez vos plaintes en lieu et les partager avec votre partenaire à un moment plus de niveau à tête.
2 Initier des conversations honnêtes chaque fois que nécessaire. De nombreux arguments sont déclenchés par un petit incident, mais sont en fait influencés par une série de désaccords glosé-over. Pour éviter des arguments plus chauffés, être ouvert sur tous les problèmes potentiels que vous voyez avec votre relation. Votre partenaire appréciera votre légèreté et la franchise, et vous pouvez travailler ensemble pour améliorer la situation.
3 Ne soyez pas accusatoire. Utilisez le «je» plutôt que «tu». Cela met le fardeau du désaccord sur vos propres préférences personnelles et évite d'aggraver votre partenaire. Il est beaucoup plus facile de travailler à travers vos questions si les deux membres de la relation ne se sentent pas attaqués inutilement.
4 Écoutez le point de vue de votre partenaire. Il n'y a pas de moyen plus facile d'inciter un argument que de refuser d'entendre l'autre côté d'un désaccord. Ne pas interrompre la discussion, et utilisez votre réponse pour illustrer que vous avez vraiment intériorisé les paroles de votre partenaire.
5 Changez votre perception de désaccord. Voir le conflit comme une occasion d'améliorer la base de votre lien, plutôt que comme quelque chose qui est lié à détruire votre relation. Le conflit peut être constructif aussi longtemps que les deux partenaires sont prêts à changer pour le mieux.
Conseils et avertissements
- Restez patient. Si vous vous sentez perdre votre patience, demandez à votre partenaire si vous pouvez prendre un autre temps avant de reprendre votre conversation.