Quand quelqu'un a un accident vasculaire cérébral, elle affecte de manière significative leurs proches. Non seulement il est navrant de voir quelqu'un que vous aimez avoir à passer par un moment difficile, mais dans de nombreux cas, vous pouvez soudainement devenir un gardien. Bien qu'il puisse sembler une situation complètement écrasante, il existe des moyens pour faire face quand un proche a un accident vasculaire cérébral.
Instructions
1 Permettre à d'autres pour vous aider. Il n'y a absolument aucun moyen que vous pouvez passer par quelque chose comme ça tout seul. Le stress émotionnel peut être difficile, même sur les individus les plus forts. Autant que vous voudrez peut-être pas l'aide d'autres parents et amis, vous allez en avoir besoin. Prenez-les sur leurs offres au lieu de les repousser.
2 Soyez honnête avec vous-même au sujet de la situation. Si vous vous dites qu'il n'y a rien de mal et que tout sera parfaitement bien, vous pouvez vous mettre en place pour le chagrin. Vous devez vous assurer que vous prenez tous les renseignements que les médecins vous donnent et les traitent. Votre proche ne peut pas être le même et vous avez besoin pour réaliser cela. Plus vous êtes honnête avec vous-même, plus vous serez en mesure d'aider vos proches.
3 Joignez-vous à un groupe de soutien. Cela peut être une étape bénéfique. Vous vous serez en mesure de parler à ceux qui ne sont pas impliqués dans votre situation spécifique, mais qui ont été dans une situation similaire eux-mêmes. En outre, vous pouvez apprendre des informations utiles au cours des réunions de groupe sur la façon de gérer les factures médicales et les finances personnelles de votre proche.
4 Trouvez une sortie physique pour votre tristesse et d'aggravation. Que vous preniez la méditation, le yoga, le kickboxing ou le karaté, vous avez besoin de trouver un point de vente physique pour vos sentiments. En parlant de ça aide, mais parfois la meilleure forme de libération de la colère refoulée ou l'aggravation est l'exercice. Il peut être une partie complètement utile de votre vie pendant un temps le plus quand vous en avez besoin.
Conseils et avertissements
- Être organisé. Enregistrer tous les journaux que vous obtenez au sujet de la situation médicale de votre bien-aimé. Obtenez un dossier multi-poche et se rendre au travail. Si vous commencez à obtenir dans le papier après papier et il se retrouve dans une pile, non seulement il va mettre un stress supplémentaire sur vous, mais ça va être écrasante quand il est temps d'aller enfin à travers tout cela. Vous vous éviterez beaucoup d'aggravation (et peut-être même de l'argent) si vous obtenez le droit organisé depuis le début. Si vous ne pouvez pas faire vous-même, demandez à quelqu'un de vous aider.
- Ne paniquez pas et prendre les choses au jour le jour. Quand vous voyez quelqu'un que vous vous souciez dans une situation terrible, votre premier réflexe peut être de commencer à se soucier comme un fou. Lorsque vous vous concentrez sur nos jours, il peut aider à vous concentrer sur ce qui doit vraiment être fait.