Si votre petit ami potentiel, ou écraser, ne veut pas être avec vous, alors vous pouvez vous sentir rejeté et souffrent de chagrin. Même si vous aimez un garçon, il ne peut pas avoir les mêmes sentiments et que vous voulez être dans une relation amoureuse avec vous. Traiter avec chagrin peut être difficile et si vous êtes incapable de faire face au rejet, vous pouvez devenir déprimé. Apprendre à se remettre un petit ami potentiel vous aidera à passer avec votre vie et trouver quelqu'un qui veut être dans une relation avec vous, aussi.
Instructions
1 Date de quelqu'un d'autre. Socialiser et rencontrer de nouvelles personnes pour vous aider à oublier un petit ami potentiel que vous essayez d'obtenir plus. Trouver des endroits pour accrocher où les hommes célibataires peuvent aller, comme une boîte de nuit. Demandez à vos amis et votre famille pour vous mettre en place sur les blind dates ou pour vous aider à correspondre avec des hommes intéressants. Quand vous allez à une date avec quelqu'un de nouveau, ne comparez pas votre date à l'homme que vous voulez oublier. Au lieu de cela, se concentrer sur l'obtention de connaître votre nouvelle date et ses caractéristiques pour voir s'il pourrait être votre nouveau petit ami potentiel.
2 Identifier les raisons pour lesquelles vous et votre écraser ne pas commencer une relation. Oubliez vos émotions et se concentrer sur des raisons logiques pour lesquelles vous et il n'étiez pas un bon match. Essayez de réévaluer son caractère dans une perspective différente sans le voir comme quelqu'un que vous aimez. Rédigez une liste de fois les aspects positifs et négatifs de lui. Re-évaluer pourquoi vous avez été attiré par lui peut vous aider à prendre une vue plus réaliste de lui et de voir les choses plus clairement. Vous découvrirez peut-être que l'homme que vous avez pensé avait le potentiel pour être votre copain est pas un bon match pour vous, après tout.
3 Essayez d'arrêter de penser à lui. Tous les evenements qui occupent votre esprit et votre temps. Obtenez un passe-temps, adhérer à un club ou sortir avec vos amis. Vous allez commencer à oublier l'homme que vous aviez le béguin pour le moins que vous pensez de lui. Il peut sembler difficile au début, mais plus vous essayez de re-concentrer votre esprit ailleurs, plus il deviendra de l'oublier. Essayer des activités comme la méditation vous aidera à contrôler vos pensées et de réfléchir sur les choses que vous choisissez.
4 Visualisez-vous dans une relation avec un autre homme. Fermez vos yeux et de l'image vous heureux et en amour avec quelqu'un d'autre que votre ex-petit ami potentiel.