Selon la National Association of Self-Esteem (ETNA), l'estime de soi est difficile à définir, car il a des dimensions psychologiques et sociologiques. Cependant, il y a un accord qui estime de soi englobe cognitive, efficace et éléments comportementaux. Une estime de soi positive est basée sur un sentiment de compétence et de dignité qui inclut tout de l'intelligence aux questions du corps. Les personnes atteintes de faible estime de soi sont plus enclins à avoir des difficultés dans leur vie, comme la dépression, ce qui peut souvent conduire à la toxicomanie, la violence et le suicide. Il est également important de ne pas confondre une authentique saine estime de soi avec un pseudo, malsain estime de soi qui peut confondre le narcissisme de la confiance.
Instructions
Stimuler l'estime de soi de Tween
1 Écouter mais ne pas fournir la solution. Laissez votre tween venir à sa propre conclusion sur une question en passant des questions à son retour. Aidez-la à développer ses propres capacités à prendre ses propres décisions en lui demandant ce qu'elle pense.
2 Félicitez son accomplissement. Tweens aiment impressionner leurs parents et leur demander la louange; cependant, l'éloge de l'effort plus que le résultat. Son engagement à fixer de nouveaux objectifs et de tenter d'essayer de nouvelles choses est beaucoup plus important que le résultat.
3 Passez du temps avec elle. Encouragez-la à choisir l'activité et en faire une habitude cohérente de passer du temps seul avec elle.
4 Gardez la critique à un minimum. La plupart du temps, la critique est souvent liée à des problèmes mineurs et n'est pas nécessaire. Choisissez vos critiques de construction soigneusement et les enregistrer pour les grandes questions qui affectent négativement le bien-être de votre interpolation.
5 Exclure des comparaisons. Ne comparez pas votre tween à un autre enfant. Acceptez lui pour qui il est, qui comprend le bon et le mauvais.
6 Aidez - la à se fixer des objectifs réalistes. Au lieu de se concentrer sur un objectif qui peut sembler inaccessible, aider votre tween placer son effort dans la façon dont elle prévoit d'atteindre l'objectif. Rappelez-lui de prendre son temps et que les objectifs sont atteints en petites étapes.
7 Encourager son indépendance. D'accord sur les moyens sûrs et appropriés à l'âge de l'avoir exprimer son individualité, et d'étendre un peu de liberté pour l'aider à exercer son indépendance.
8 Étendre le contact physique positif. Étreintes, baisers, haute de cinq ans et sourires chaleureux sont tous les contacts positifs qui devraient être compatibles avec la louange verbale.