How to Be Sensual. Pour beaucoup de gens, l'idée de la sensualité est associée à la sexualité. Nous pensons à toucher sensuel, baisers sensuels, des moments sensuels entre les feuilles. À sa base, cependant, être sensuelle est pas sur le sexe du tout. Être sensuelle est de vivre dans vos sens, par opposition à l'esprit. Cela signifie la connexion à votre corps physique tel qu'il existe, perçoit et ressent en ce moment même. En devenant plus sensuel va certainement vous faire un amant plus engagé, il sera également vous faire un, créatif, personne dynamique plus présente en général. Que ces conseils vous inspirer pour enflammer vos sens!
Instructions
1 Arrêtez-vous pour les cinq fondamentaux. Vous pouvez devenir plus sensuelle à tout moment en prenant conscience de vos cinq sens. Qu'est-ce que vous entendez? Quelles sont les toucher? Qu'est-ce que vous dégustez? Que vois-tu? Qu'est-ce que vous Sentir?
2 Anticiper. Par exemple, au lieu de dévorer rapidement votre orange le matin, transformer le processus en une expérience d'anticipation. Sentez son poids dans votre main. Imaginez comment il se sentira à retirer le premier morceau de peau. Anticiper son odeur, son goût, sa texture. Lorsque vous enfin manger le orange, vos sens seront engagés, prêts à absorber l'expérience complètement. Lorsque vous approchez votre vie de cette façon, même les activités les plus banales prennent un niveau accru de plaisir et de satisfaction.
3 Trouver l'énergie sensuelle en tout: le pied roulant à travers une étape, vos doigts tapant sur le clavier, vos lèvres et de la langue en prononçant des paroles, vos yeux se déplaçant d'un objet à un autre. Aucune action est trop petite pour enflammer vos sens.
4 Expérience sans jugement ni contrôle. L'esprit aime à étiqueter et classer les expériences. Bon, mauvais, heureux, triste, ce sont des pensées, non sens. Essayez un jour d'envoyer votre esprit à l'arrière, pour recruter vos sens pour conduire et de vous permettre de les expérimenter sans l'analyse constante de votre esprit. Si votre esprit saute dans lequel il ne sera sûrement-dire gentiment, "Merci esprit. Je vous remercie de votre entrée, mais aujourd'hui est un sens seul jour. Vous pouvez prendre encore demain."
5 Touche toi. Je ne veux pas de cette façon. Je veux dire frotter vos pieds, massez votre cuir chevelu, danser vos doigts sur votre bras.
6 Bien manger. Mange doucement. Mangez consciemment. Vos sens ternes lorsque votre corps doit limiter les dégâts après une charge de nourriture sale est entré dans le système.
7 Déplacez votre corps librement et souvent. Marche. Danse. Bicyclette. Nager. Balancez vos bras. Étendue.
8 Obtenez présent. Ne soyez pas pressé de passer à la prochaine chose. Ne vous précipitez pas une conversation à sa fin, une carrière à son prochain niveau ou un baiser au sexe. Une personne sensuelle éprouve chaque instant tout à fait et sait qu'une complète pleinement présent, inspirez simple, profond peut évoquer autant d'extase que rien.