Il est étrange de voir comment on peut trouver l'habitude de irritant d'une autre personne sans se rendre compte que vous faites parfois exactement la même chose irritante vous. L'habitude d'interrompre les autres illustre cela. Vous pouvez être tellement emporté avec l'urgence de ce que vous voulez dire que vous oubliez comment votre interruption peut se tourner vers les autres. Vous pourriez même pas que vous interrompez, en pensant que vous êtes juste contribuez à la discussion. Cependant, si quelqu'un l'a fait remarquer ce défaut pour vous, ou vous avez réalisé pour vous-même, vous êtes déjà à mi-chemin le résoudre. Ne désespérez pas; il est une habitude commune, et celui que vous pouvez contrôler.
Instructions
1 Passez en revue votre habitude d'interrompre aussi honnêtement que possible. Demandez-vous si vous avez un agenda caché. Vous pourriez, par exemple, être désireux de faire sentir votre présence à des réunions au travail parce que vous sentez l'insécurité, ou vous n'êtes pas satisfait de certains aspects de votre travail. Si vous interrompez parce que vous laisser emporter par vos bonnes idées, de développer une stratégie alternative comme porter toujours un notepaper et un stylo, et notez vos idées comme elles se produisent.
2 Améliorer vos compétences d'écoute. La plupart des gens aiment être écoutés, et comme une personne qui est considérée comme un bon auditeur, vous aurez plus d'influence que d'une personne qui est toujours interrompre. Écoutez ce que les autres ont à dire, plutôt que de formuler ce que vous allez dire ensuite. Développez vos capacités d'observation, étudier comment les gens fonctionnent puissant. Ils sont généralement écoutés parce que quand ils parlent, ça compte.
3 Élaborer une stratégie définie. Vous pouvez décider de simplement fermer la bouche pendant une période de temps, ne vous permettant de parler. Peut-être que vous pourriez vous limiter à une observation au cours des réunions, jusqu'à ce que vous sentez que vous avez ce problème sous contrôle. Demandez à un collègue de confiance pour vous aider. Elle pourrait, par exemple, vous donner un indice, comme une légère secousse de la tête lorsque vous interrompez trop.
Conseils et avertissements
- Ne pas aller trop loin et de vous faire peur de parler. Attendez votre tour.