Une relation rupture est quelque chose que la plupart des gens passent par à un moment donné au cours de leur vie. À l'époque, il peut se sentir comme si votre monde entier est terminée et vous sera tout simplement jamais sur elle. Le cœur humain, cependant, est une chose incroyable, et il va réparer le temps donné. Il est important de vous donner le temps d'obtenir plus de votre ex, plutôt que de se brosser vos sentiments sous le tapis.
Instructions
1 
Grieve. Laissez-vous un peu de temps pour se réconcilier avec ce qui est arrivé. Une relation rupture peut se sentir presque aussi terrible que si votre partenaire est mort, donc affligés de la même manière. Cry, morfondre et vraiment laisser vos sentiments. Si vous ne répond pas au besoin de pleurer et de garder vos sentiments en bouteille, vous pouvez vous empêcher de passer.
2 
Jeter les articles qui appartiennent à votre ex et de rompre toute communication. Voyant les articles de votre ex-partenaire dans toute la maison ne sera pas vous aider à avancer. Que ce soit une brosse à dents, une image ou des vêtements, emballer ces articles et demandez à un ami ou membre de la famille pour retourner les articles à votre ex. Sever toutes les communications pour la même raison. Vous pouvez être en mesure de rester amis, mais lui donner un peu de temps en premier.
3 
Partagez vos sentiments. Ne pas vous enfermer dans la maison. Bien que le besoin de pleurer seul est important, vous ne pouvez pas le faire pour toujours. Parlez aux membres de la famille ou des amis sur la façon dont vous vous sentez. La plupart des gens ont été dans cette situation et de comprendre comment vous vous sentez. Vous pouvez même trouver vous vous sentez mieux pour avoir parlé de vos sentiments.
4 
Déposez vos bonnes qualités. Après une rupture, il peut être facile de penser qu'il est de votre faute et de commencer un processus de pensée négative auto-destructrice. Notez toutes vos bonnes qualités, de vos compétences et vos talents à votre apparence et la personnalité. Cela peut être difficile quand vous êtes tellement en colère parce que vous pourriez être enclins à penser que vous avez pas de bonnes qualités. Demandez à un ami ou membre de la famille pour vous aider à écrire la liste. Epingler quelque part, vous allez le voir sur une base quotidienne pour vous rappeler que vous êtes une bonne personne.
5 
Faites des choses que vous aimez, et vous tenir occupé. Trop de temps passé habitation sur ce qui est arrivé vous empêcher de se déplacer avec votre vie. Rencontrer des amis pour le déjeuner, ou organiser une soirée cinéma. Habillez-vous d'aller sur la ville. Rejoindre un club. Faites une promenade pour certains lèche-vitrines. Quoi que vous aimez faire, assurez-vous que vous passez un certain temps à le faire.
6 
Sois patient. Il faut du temps pour obtenir plus d'un cœur brisé, et il ne se passe certainement pas du jour au lendemain. Cependant, une attitude positive peut aider à soulager la douleur. Vous pouvez vous sentir comme vous ne serez jamais sur elle, comme vous ne serez jamais le même, mais le sentiment passera.