La dépression chez un enfant peut être relié à un certain nombre de circonstances. L'enfant peut être de la difficulté à l'école, les problèmes avec les pairs ou des perturbations dans la maison. la génétique de la famille peuvent également jouer un rôle dans la dépression. Il est important que les parents reconnaissent la dépression afin qu'ils puissent prendre les mesures nécessaires pour aider l'enfant. Les symptômes de la dépression incluent le manque d'énergie, la tristesse, pensées suicidaires et d'être dans une «mauvaise humeur» pour une période de temps prolongée.
Instructions
1 Parler avec l'enfant sur ce qui se passe dans ses activités quotidiennes, telles que l' école et le sport. Écoutez ce que l'enfant dit et offrir des conseils lorsqu'on lui a demandé. Soyez patient et que l'enfant sache qu'en tant que parent vous vous souciez et sera toujours là si vous avez besoin.
2 Passez du temps avec l'enfant à faire des activités amusantes. Aller à un film préféré, un événement sportif ou pour manger dans un restaurant préféré. Passez du temps en tête-à-tête avec l'enfant, ainsi que d'inviter toute la famille le long à l'occasion. Si l'enfant n'a pas un passe-temps ou d'intérêt favori, travailler ensemble pour trouver quelque chose qu'il ou elle aime.
3 Participer à l' activité physique et sportive avec l'enfant. Partez pour une balade à vélo ou profiter d'une promenade dans le parc. Offre d'avoir une prise avec un enfant qui peut jouer t-ball, le softball ou le baseball. Tennis, basket-ball et le soccer sont aussi grands sports à participer.
4 Assurez - vous que l'enfant mange un repas bien équilibré et nutritif trois fois par jour. Ne sautez pas de repas. Manger sain peut aider un enfant à faire face plus facilement à la dépression. Profitez des collations santé comme les fruits et légumes crus entre les repas.
5 Demandez au médecin de votre enfant sur les médicaments , l'enfant peut être en train de prendre. Pour savoir si un médicament prescrit peut causer certains effets secondaires. Si tel est le cas, parlez au médecin de commutation ou peut-être même en prenant l'enfant hors du médicament pendant une période de temps.
6 Surveillez l'utilisation de drogues et d' alcool, en particulier chez les adolescents. Les enfants qui sont déprimés peuvent être plus susceptibles de consommer des drogues et de l'alcool que ceux qui ne sont pas déprimés. Parlez-en à l'enfant sur les problèmes de santé associés à l'utilisation de drogues et d'alcool. Demander de l'aide professionnelle immédiatement si l'enfant reconnaît à la dépendance.
7 Fixer un rendez - vous avec le conseiller d'orientation à l' école ou avec un thérapeute agréé. Permettre à l'enfant de parler en privé avec le thérapeute pour déterminer la cause de la dépression (si elle n'a pas déjà connu). Replanifier des nominations sautées avec le thérapeute afin d'assurer les meilleurs soins est donné à l'enfant déprimé.
Conseils et avertissements
- Assurez-vous que l'enfant obtient un sommeil suffisant chaque nuit.
- Ne remettez pas à obtenir un traitement pour un enfant déprimé.