En 12 mois, votre bébé a déjà eu un avant-goût des céréales et des aliments démarrage légèrement grumeleux. Il est temps d'introduire le bébé à des versions hachées et purée de ce que le reste de la famille est en train de manger. Ceci est un moment excitant quand votre bébé est enfin prêt à commencer l'auto-alimentation avec des ustensiles de bébé de sécurité. Toujours introduire de nouveaux aliments quelques jours d'intervalle en cas de réactions allergiques.
Comment introduire de nouveaux aliments
Bien que, à cet âge, la plupart des bébés aiment essayer de nouveaux aliments, certains bébés comme leur céréale de riz ou de yogourt et sont résistants à essayer de nouvelles saveurs. Rappelez-vous que cela peut prendre quelques essais avant votre petit essaie un nouvel aliment. Parfois, il est utile de mélanger un nouvel aliment avec un vieux favori. Essayez d'ajouter un peu de kiwi à du yogourt nature ou la cuisson d'une omelette au fromage moelleux lors de l'introduction des œufs entiers et le lait entier.
Fruits et légumes
Les bébés adorent les fruits et légumes bouchées qu'ils peuvent se nourrir eux-mêmes. Surveillez toujours votre enfant et demandez-leur de s'asseoir en mangeant ces aliments pour aider à prévenir l'étouffement. Légumes à essayer comprennent le brocoli, le chou-fleur et les épinards. Rappelez-vous que ces légumes peuvent causer de la douleur de gaz mal à l'aise si trop est consommé dans une séance. Servir les abricots, fraises, moitiés de raisin, les tomates, la papaye, la mangue, le kiwi ou une variété de melons en purée ou hachés en petits morceaux.
Viandes, protéines et produits laitiers
Bébé est enfin prêt à essayer le pain de viande, hamburgers, steak et d'autres produits du boeuf. Assurez-vous de couper la viande en petits morceaux et encourager l'utilisation d'une fourche de bébé. À cet âge, il est également sûr d'introduire des poissons, comme le saumon et le thon. D'autres sources possibles de protéines incluent les œufs entiers et le miel. À l'âge d'un an, un enfant est prêt à essayer le lait entier. S'il y a une réaction, essayez à nouveau après un autre mois. Introduire le fromage cottage et le bol occasionnelle de crème glacée que des collations.
Céréales
Différents types de céréales de blé font de grands aliments doigt pour un ans. Rappelez-vous de vérifier la teneur en sucre sur toute céréale avant de servir. Trop de sucre peut faire des petits organismes hyper et aider votre petit à développer une dent sucrée. Une autre grande source de céréales est crêpes, avec ou sans un peu de sirop d'érable ou de beurre. Crêpes peuvent être transformés en un aliment portable en les laissant plaine et les couper en petits morceaux. pâtes Plain est un choix de repas sain, éventuellement mélanger avec un peu de sauce tomate ou des morceaux ou de fromage. Pour la collation, essayez biscuits Graham. Après l'introduction d'autres aliments tels que les oeufs entiers ou de lait, laissez votre petit essayer différents types de muffins.