Passant après votre mari meurt va être dur. Vous vous sentirez probablement une tristesse écrasante sachant que vous ne verrez jamais votre âme sœur à nouveau. Les limites de la maison semblera mieux que de retourner dans le monde. Mais finalement, vous aurez à se réconcilier avec le fait que vous êtes maintenant une veuve. Vous devez apprendre à vivre pour vous-même et de progresser. De toute évidence, cela est beaucoup plus facile à dire qu'à faire, mais vous pouvez aller sur en faisant confiance à des amis et la famille, en mettant l'accent sur les aspects positifs et passer du temps loin de votre canapé.
Instructions
1 Cri. Laissez toutes vos émotions. Il est parfaitement normal d'exprimer la tristesse, la confusion et la colère. Vous êtes humain, et tous les êtres humains ont des émotions. Ne pas supprimer l'un de vos sentiments, car cela va vous empêcher d'obtenir la fermeture complète sur ce moment tragique dans votre vie.
2 Réfléchir sur tous les grands moments que vous aviez avec votre mari, comme votre lune de miel et les anniversaires. Passez par tous les albums photos et vidéos de vous ensemble. Reminisce sur tout ce que vous avez fait comme un couple qui vous a fait sourire. Focus sur ce que vous avez reçu et appris de se marier à votre mari. Rédigez une liste de ces choses et de le conserver dans un endroit sûr afin que vous puissiez accéder à tout moment vous voulez.
3 Evadez-vous de votre chambre à coucher, et faire toutes vos activités préférées. Faites de longues promenades dans le parc. Regarder un film avec des amis. Obtenez une manucure à votre salon local. Cela peut sembler inhabituel pour une veuve à faire, mais vous devez retourner le bonheur à votre vie. Quelle meilleure façon de le faire qu'en faisant les choses que vous aimez? Vous ne pouvez pas laisser la tristesse et les larmes submerger le reste de votre vie. Reprenez le contrôle et retrouver le sourire que vous aviez autrefois quand votre mari était là.
4 Appuyez-vous sur vos vrais amis et la famille. Ne vous sentez pas comme si vous êtes dans le besoin en recherchant leur confort et de soutien. Vous êtes dans un état vulnérable émotionnellement. Il faudra du temps pour vous de revenir à la façon dont vous étiez quand votre mari était vivant. Cependant, les gens qui comptent vraiment dans votre vie ne sera pas soin le temps qu'il faut, et ils seront toujours fournir une épaule sur laquelle pleurer.