L'activité physique est essentielle pour les jeunes enfants. Il peut aider à prévenir les problèmes de santé et de l'obésité et d'enseigner aux enfants comment être actif. Il est très difficile d'obtenir les enfants à faire quelque chose qu'ils ne veulent pas faire, il est donc important de se moquer de l'activité physique pour eux. Il y a beaucoup de jeux physiques pour enseigner à vos enfants, afin qu'ils aient du plaisir et de rester en bonne santé.
Cache-cache
Cache-cache est un vieux jeu qui ne sort jamais du style. Il est facile à jouer, et beaucoup de plaisir pour les enfants de tous âges. Un enfant est choisi pour être «il» couvre ses yeux et compte à 10 tandis que les autres se cachent. S'il n'y a pas d'autres enfants autour, un parent ou une gardienne peuvent se cacher pendant que l'enfant compte. Après les chiffres des demandes d'emploi, il est son travail à courir à la recherche de personnes se cachant. La première personne trouvée est maintenant «il» et doit compter et trouver tout le monde.
Red Light, Green Light
Red Light, Green Light est un jeu à jouer avec beaucoup d'enfants. Un enfant est la lumière rouge, et se situe à environ 15 pieds devant le reste des enfants. Avec son dos face à tout le monde, elle crie «feu vert», et tout le monde doit courir le plus près de lui que possible avant qu'elle crie «feu rouge». La lumière rouge se tourne alors autour. Si elle remarque quelqu'un toujours en mouvement, cette personne est sorti. la première personne à atteindre les victoires de lumière rouge et devient le prochain feu rouge.
Quelle heure est-il M. Fox?
"Quelle heure est-il M. Fox?" est un jeu pour trois joueurs ou plus. Un enfant est M. Fox, et se situe à environ 20 pieds devant les autres joueurs avec le dos tourné. Tout le monde crie «Quelle heure est-il M. Fox?" M. Fox prend un certain nombre et crie en arrière. Si M. Fox dit "7:00", les joueurs doivent prendre sept étapes. Si M. Fox dit: «il est temps de vous manger!" il chasse tout le monde à la ligne de départ. Celui qui est pris, ou celui qui arrive à M. Fox premier devient le prochain M. Fox.
Corde à sauter
Saut à la corde est une autre façon d'avoir du plaisir. Un parent ou une gardienne peuvent aider l'enfant à venir avec une rime à chanter alors qu'elle saute ou elle peut chanter celle qu'elle connaît déjà. Elle peut sauter par elle-même ou de sauter avec des amis tandis que deux autres tiennent une extrémité de la corde. Saut à la corde exerce l'énergie.