Ils clé pour faire la meilleure nourriture pour bébé fait maison est de trouver des recettes qui sont rapides à préparer et sont les plus nutritifs pour votre bébé. Les pommes sont très bien pour l'un des premiers aliments à servir à environ 6 mois d'âge. Ils se conservent bien au réfrigérateur avant de les utiliser et d'ajouter des fibres et des nutriments essentiels à l'alimentation d'un bébé.
Instructions
1 Commencez avec des pommes biologiques, si possible, et assurez - vous que tout ce que vous utilisez pour préparer les pommes, vous y compris les mains, a été lavé avec de l' eau chaude savonneuse.
2 Laver, épépiner et peler les pommes. Faire cuire les pommes en les plaçant sur une plaque à biscuits et les cuire dans un four à 400 degrés pendant 30 minutes ou jusqu'à ce que la fourchette glisse à travers eux facilement.
3 Couper, purée, mélange ou de la purée les pommes à la consistance désirée. Cela dépendra de ce que l'équipement que vous avez et l'âge de votre bébé. Vous pouvez utiliser un mélangeur, robot culinaire, presse-purée ou même une fourchette simple pour obtenir la bonne consistance. Ajouter de l'eau si vous avez besoin pour faire la sauce moins dense.
4 Choisissez - en tout pelage errants, des graines ou des morceaux de noyau. Vous pouvez également filtrer le compote si nécessaire.
5 Assurez - vous que les pommes sont la température ambiante avant de les servir à votre bébé. Seulement ajouter le sucre et d'autres épices lorsque votre bébé est assez vieux pour les tolérer. Ceci est habituellement environ 12 mois d'âge.
Conseils et avertissements
- Vous pouvez également la vapeur, faire bouillir ou même des pommes micro-ondes avant de les réduire en purée.
- les pommes préparées peuvent être congelés dans des tailles de portion individuelle pour, des collations maison rapide. Décongeler au réfrigérateur pendant une nuit.