Un chien est connu comme le meilleur ami de l'homme pour une bonne raison. Loyal et affectueux, un compagnon canin peut enrichir la vie de son propriétaire à bien des égards. En particulier, une personne avec une faible estime de soi peut trouver un chien de compagnie pour être extrêmement bénéfique. Beaucoup d'adolescents souffrent de périodes de faible estime de soi comme ils essaient de naviguer dans les eaux agitées de l'adolescence et de traiter avec tous ses hauts et des bas associés.
Amour inconditionnel
Un adolescent qui manque d'estime de soi peut se sentir isolé de ses pairs et incapable de se confier à ses parents sur les questions personnelles. La compagnie d'un chien peut être un confort énorme et atténuer le sentiment de solitude et de maladresse. Un chien offre véritable amour inconditionnel: il accepte tout simplement son propriétaire pour qui elle est et ne juge pas, question ou de critiquer.
Activité physique
Tous les chiens ont besoin d'exercice, afin de parler de son chien pour une promenade est l'occasion idéale pour un adolescent de sortir à l'extérieur et profiter de l'air frais et de l'activité physique. National Health Service du Royaume-Uni recommande l'activité physique pour améliorer la santé mentale. L'exercice permet aux gens de prendre le contrôle de leur corps, ce qui est souvent la première étape vers la reprise du contrôle d'autres aspects de leur vie, dit spécialiste de la santé mentale Dr Alan Cohen. De nombreuses formes d'exercice à côté de la marche peut être apprécié avec un chien, comme le vélo, le roller, le jogging et lancer une balle. L'exercice libère des substances chimiques appelées endorphines dans le cerveau, qui déclenchent des réponses positives dans le corps, y compris l'amélioration de l'estime de soi.
Vie sociale
Les chiens peuvent aider les adolescents à être plus sociable et faire de nouveaux amis, suggère Helpguide. Un adolescent peut rencontrer ses pairs tout en marchant son chien dans le parc ou prendre part à une classe de formation de chien. Un chien est un grand brise-glace, en évitant les situations sociales difficiles et de mettre l'adolescent à l'aise avec les gens qu'elle rencontre. Le plus confiant qu'elle devient quand vous sortez avec son chien, plus son estime de soi permettra d'améliorer.
Cas extrèmes
Dans certains cas, avoir un chien ne va pas aider avec une faible estime de soi d'un adolescent. Si un adolescent est souffrent de dépression, d'un trouble anxieux ou développe des habitudes dangereuses telles que l'alcool et l'abus de drogues, une action plus extrême peut être nécessaire. Dans ces cas, l'aide professionnelle doit être recherchée et tous les plans de traitement considéré. Les parents qui soupçonnent que la faible estime de soi de leur adolescent est un signe d'un problème beaucoup plus grave devraient demander à un professionnel de santé qualifié pour obtenir des conseils.