Si vous vous sentez fortement d'un gars et il ne fonctionne pas entre vous, il peut être très difficile d'arrêter de penser à lui. Que vous avez récemment rompu ou vous ont été infructueuses en lui demander de sortir, il sera impossible de passer si vous ne recevez pas d'abord le sortir de votre tête. En fonction de la durée de la relation et la force de vos sentiments, il faudra une question de temps variable pour arrêter de penser à lui. Il y a, cependant, quelques étapes simples pour aider à accélérer le processus.
Instructions
1 Retirez tout ce que vous avez que vous rappelle le gars. Cela comprend des photos, des notes, des messages texte sur votre téléphone et toute autre chose qui vous rappelle de lui. Placez les articles matériels dans une boîte si vous ne voulez pas les jeter, mais mettre la boîte loin d'atteindre dans un grenier ou un placard. Il sera plus facile de le faire sortir de votre tête si vous ne voyez pas des rappels constants de lui tout au long de votre journée.
2 Rejoindre un club. Remplacer le temps passé avec lui ou de penser à lui avec une nouvelle activité. Trouver un club qui correspond à votre intérêt et vous inscrire. Vous pouvez également vous inscrire à quelque chose qui est complètement nouveau. Utilisez votre besoin de distraction comme une chance d'apprendre ou d'essayer quelque chose de nouveau. Assister le club vous aidera à rester occupé et réduire le temps que vous passez en pensant à lui.
3 Exercice à l'extérieur ou à votre salle de gym locale. Comment vous en forme aidera votre esprit et votre corps. Les endorphines naturelles que vous obtenez de travailler sur vous aider à améliorer votre attitude, confiance et vous empêcher de logement sur le mec.
4 Entourez-vous avec un système de soutien positif, tels que vos amis et votre famille. Ces personnes sont proches de vous et se soucient de votre bien-être. Ils vous aideront à vous distraire et vous encourager à obtenir le gars de votre tête et de progresser.