Malheureusement, il y a de plus en plus de gens en Amérique qui sont touchés par un certain type d'agression à un niveau personnel. Certains peuvent être plus violentes que d'autres, mais toutes les agressions sont traumatisants pour les victimes et doivent être traités correctement.
Instructions
1 Connaître les signes d'être encore affectés par une agression. Certaines personnes vont fermer une partie de leurs émotions afin de faire face à l'assaut d'abord et seulement plus tard quand ils se sentent en sécurité seront ces émotions refoulées viennent à la surface. Si vous avez été agressé il y a longtemps, mais vous rencontrez toujours des signes de traumatisme, il est tout à fait normal de commencer à sentir la douleur tout recommencer.
2 Sachez qu'il existe de nombreux types d'agressions telles que la violence sexuelle domestique, la violence aléatoire, maltraitance des personnes âgées ou des enfants et beaucoup plus. Chaque type d'agression peut avoir des effets très différents sur la personne qui a été violée et ils devraient tous être traités de manière spécifique au type de violence qui a été commis.
3 La recherche de façons de traiter avec des sentiments et des émotions qui sont le résultat de l'agression comme la colère, la peur, la dépression et une faible estime de soi. Si quelqu'un que vous aimez a été agressé, chercher des moyens que vous pouvez les aider à faire face. La première étape est d'apprendre autant que possible sur le type de violence commis. Cela vous aidera à vous donner la perspective lorsqu'ils traitent avec les victimes.
4 Arrêter le cycle de la violence. Souvent, les victimes de violence vont grandir et contre tout meilleur jugement, commettre les mêmes crimes qui ont été commis contre eux ou de chercher des relations qui impliquent la même dynamique, ils sont devenus familiers. Il faut une intervention pour arrêter ces cycles de continuer.
5 Demander de l'aide professionnelle pour faire face à l'assaut. Parfois, il ne suffit pas d'utiliser des techniques d'auto-assistance ou de parler à des amis ou en famille. Un professionnel qualifié peut aider énormément et fournir des observations et suggestions objectives sans apporter la colère que quelqu'un qui est proche de la victime peut apporter quand ils essaient et d'aide.