Chaque parent craint que son enfant peut être trop bu - ou pas assez. À quoi vous attendre suggère qu'un enfant en bas âge doit boire entre 4 tasses 6 tasses de liquide chaque jour, mais différentes situations affectent si votre enfant a besoin de plus ou moins. La déshydratation peut affecter la croissance de votre enfant, afin de prendre soin qu'il a obtenir ce dont il a besoin.
Déterminer les besoins de votre enfant
Selon le Centre d'information sur Asian Food, votre enfant a besoin d'environ 1,5 oz à 2 onces de liquide par livre de poids corporel. Une tasse norme est 8 oz .. Une fois que vous avez déterminé combien votre enfant a besoin en fonction de son poids, vous pouvez le diviser par le nombre de repas, attribution pour certains liquides supplémentaires entre eux.
Quand il aura besoin de moins
Votre enfant ne sera pas seulement être obtenir des liquides à partir d'un verre - de nombreux aliments contiennent également de l'eau. Un jour que votre enfant mange beaucoup de fruits, comme les baies ou la pastèque, ou lorsque vous avez une soupe à base de bouillon pour un repas, votre enfant sera probablement boire moins. Bien sûr, vous devriez toujours offrir des boissons pour aller avec ces repas, mais ne forcez pas votre enfant à boire s'il est pas soif.
Quand elle aura besoin Plus
Les maladies peuvent causer la déshydratation, en particulier ceux qui induisent des vomissements ou de la diarrhée. Lorsque votre enfant est malade, elle aura besoin de boire plus de liquides. Par temps chaud ou des périodes où elle est très active, elle peut être la transpiration plus, ce qui conduit à une perte d'eau. Donnez-lui plus liquides - y compris pops ou de fruits glace - pendant ce temps.
Choisir le bon Liquides
Pensez à la nutrition lors du choix de boissons pour votre enfant. Le lait est généralement un bon choix, mais ne devrait représenter 2 tasses à 3 tasses de liquide chaque jour, selon l'Université du Michigan Health System. Le jus peut être un bon choix, mais vous devriez lire l'étiquette pour être sûr qu'il est de 100 pour cent de jus. Certaines boissons déguisent sous forme de jus, mais sont peu plus que de l'eau sucrée. Boire ne doit jamais interférer avec l'apport alimentaire de votre enfant, bien que, s'il ne mange pas beaucoup aux repas, réduire sur les boissons en calories rempli.