sevrage auto-dirigé est un processus où la mère allaite son enfant permet d'arrêter l'allaitement à son propre rythme. Aux États-Unis, la plupart des femmes cessent d'allaiter leurs bébés autour de six mois ou moins. L'American Academy of Pediatrics ou AAP, recommande l'allaitement au sein pour la première année ou plus. L'Organisation mondiale de la santé recommande l'allaitement maternel pendant environ deux ans. La moyenne mondiale de l'allaitement maternel est d'environ cinq à six ans.
Instructions
1 Allaiter votre enfant sur demande. L'alimentation à la demande permet d'assurer votre production de lait est suffisante et que votre enfant reçoit la nutrition dont il a besoin pour un développement sain. Surveillez les signes de faim votre enfant. Pour les nourrissons, les mains et les pieds commencent à bouger, les mains iront à sa bouche, pleurer est la dernière chose que vous entendrez. Vous voulez attraper la faim de votre bébé avant qu'il ne commence à pleurer. Judith Lauwers et Anna Swisher, co-auteurs de Counseling de la mère qui allaite, suggèrent que si vous attendez jusqu'à ce que votre bébé pleure à allaiter, il sera plus difficile d'obtenir un bon verrouillage. La langue recule dans la bouche, au lieu d'être détendu et vers les gencives ou les dents.
2 Express et stocker le lait maternel. Vous devez planifier pour les temps que vous avez besoin d'être loin de votre enfant. Vous devrez peut-être d'exprimer ou de pomper le lait maternel et le stocker dans le congélateur ou un réfrigérateur. De nombreux congélateurs peuvent stocker le lait maternel jusqu'à six mois, si vous mettez votre lait maternel dans le dos du congélateur dans un contenant sécuritaire du congélateur. Assurez-vous d'étiqueter les récipients avec la date et utilisez les plus anciens. Il y a un débat quant à la date est un moment approprié pour introduire une bouteille, il est généralement recommandé de ne pas introduire un biberon ou une suce avant six semaines afin d'éviter la confusion de mamelon. La relation d'allaitement devrait être établi. Si vous ne finissent pas en utilisant votre alimentation stockée, vous pouvez l'ajouter à tout-petits recettes, faire du savon de lait maternel, du fromage, ou vous pouvez même en faire don à une banque de lait maternel.
3 robe pour l'occasion. Faire l'allaitement facile sur vous et l'enfant. Certaines femmes portent des soutiens-gorge facile à déboîter de soins infirmiers, débardeurs d'allaitement, et des chemises spéciales avec des ouvertures cachées. D'autres portent des couches comme camisoles extensibles et des t-shirts ou tops de croisement, bouton bas, tubes du ventre, et des chemises surdimensionnées. Essayez une variété de combinaisons pour voir ce qui fonctionne pour vous et rend l'allaitement plus facile.
4 Trouver un porte-bébé qui peut aider à rendre les mains d'allaitement libre. Il existe une variété d'élingues et vous pouvez même trouver facile à faire des motifs de fronde en ligne. Il y a des transporteurs corps-à-corps pour nourrissons comme ceux dans le style de tai mei, enveloppements ou celles faites comme le porte-bébé ergo qui vous permettent d'abaisser les sangles et allaiter plus facile. Trouver un bon support vous permet d'obtenir d'autres choses accomplies et toujours prendre soin des besoins de votre enfant pour le lait maternel. Certains élingues et transporteurs aident également l'allaitement maternel soit plus discret, si cela est une préoccupation pour vous.
5 En savoir plus sur les lois de l' allaitement maternel locales. Si vous tombez sur quelqu'un qui a un problème avec vous allaiter votre enfant, il est bénéfique pour vous et les droits de votre enfant savoir. Si vous avez besoin d'aide, consultez une réunion de La Leche League locale. Si vous avez des questions sur l'allaitement demander l'expertise d'un consultant en lactation.
6 Introduire des aliments sains à des âges appropriés. À mesure que votre enfant grandit, le lait maternel est toujours aussi nutritif que ce qu'elle était avant. Même si, votre enfant peut être curieux de savoir ce que vous mangez. Discutez avec votre fournisseur de soins de santé au sujet de ce qui est acceptable pour manger et sur les aliments de haute-allergie, vous voudrez peut-être éviter d'introduire plus tard. Plus votre enfant mange de la nourriture, moins ils veulent allaiter. Il sera progressif et vous pouvez même pas remarqué. Assurez-vous que vous êtes aussi une saine alimentation et de rester hydraté.
7 Reculez et laissez votre enfant décider quand il est temps d'allaiter. Lorsque votre enfant obtient dans les années bambin, a des mots et mange de petits repas, des mères allaitantes décident de n'allaiter quand il est demandé. Une partie de sevrage auto-dirigé permet à l'enfant de décider quand ils veulent arrêter l'allaitement. Il peut être difficile pour la mère qui allaite à lâcher de la relation de l'allaitement maternel. Il y a beaucoup d'autres façons d'avoir ce moment spécial avec votre enfant, comme des câlins et la lecture d'un livre ou deux, ou de tomber nez à nez endormi. Les enfants vont dans leur besoin d'allaiter, certains peuvent sembler ils seront l'allaitement maternel jusqu'à ce qu'ils soient adultes. Ne crains pas, ils finiront par choisir de se sevrer, d'autant qu'ils deviennent des êtres plus sociaux et indépendants.
Conseils et avertissements
- Soutenir votre enfant dans le sevrage de l'auto-conduit sera l'encourager à être une personne sûre et indépendante. Ce processus contribuera également à assurer que votre enfant reçoit tous les anticorps et les nutriments dont ils ne peuvent pas obtenir d'un régime alimentaire pointilleux comme un enfant en bas âge. l'allaitement prolongé est aussi un grand calme de colère. Beaucoup de tout-petits vont chercher l'étreinte et du sein de leur mère pour aider à apaiser la frustration, les blessures, et d'être plus fatigué. L'allaitement maternel est un outil génial dans votre boîte à outils parentalité.
- L'allaitement doit être une expérience positive pour votre enfant et vous. Si vous avez besoin de soutien ou de l'aide, trouver un La Leche League locale, vous pouvez rechercher leur site web pour un groupe près de chez vous. La Leche League a généralement des groupes spécifiques d'enfant en bas âge, en plus des âges mixtes et les étapes dans les groupes réguliers. Vous pouvez également rechercher une consultante en lactation certifiée en ligne avec la Lactation Consultant Association ou ILCA International.
- Certains enfants peuvent aller sur l'allaitement des grèves ou de refuser d'allaiter. Si l'enfant a moins d'un an, signifie habituellement que quelque chose ne va pas et non pas qu'ils sont prêts à sevrer.