Le divorce peut provoquer les mêmes réactions de douleur que la mort d'un être cher. Les deux situations impliquent la perte d'une relation, et la plupart des gens vivent cinq étapes tout au long du processus de deuil. Bien que la route est difficile, l'expérience émotionnelle de deuil un divorce permet à un individu de se développer et de progresser dans sa vie.
Le déni
La première étape du deuil un divorce implique le déni. A ce stade, les couples éprouvent de la difficulté à croire que le divorce se passe réellement. Confusion, l'incrédulité et de l'engourdissement caractérisent ce stade. Généralement, la phase de déni se produit quand un partenaire croit que l'autre ne veut pas vraiment un divorce et sera de retour. Certaines personnes détiennent encore de l'espoir que la réparation du mariage est possible, même après le divorce est légalement finalisée.
Colère
Au cours de la deuxième étape du deuil un divorce, la colère envers votre ancien partenaire est commun. La colère peut surface à la suite de combats passés, l'adultère ou des problèmes de garde d'enfants. Si un seul conjoint voulait que le divorce, l'autre personne se sent souvent la colère envers le partenaire qui a quitté. La colère à l'idée d'un mariage raté est typique aussi bien. En outre, les divorcées peuvent ressentir de la colère envers les amis, les membres de la famille et d'autres.
marchandage
Négociation, la troisième phase de deuil un divorce, consiste à offrir quelque chose dans une tentative de changer la situation. En règle générale, un conjoint propose de changer son comportement, soit émotionnellement ou physiquement, dans l'espoir que l'autre conjoint reste avec elle. Mariage ou thérapie de couple représente un outil de négociation commune. Alternativement, une personne peut négocier avec Dieu, ou un être supérieur, pour aider à sauver le mariage.
Dépression
La quatrième étape du deuil un divorce, la dépression, se produit souvent quand une personne se rend finalement compte que le divorce est inévitable. Tristesse, une perte d'intérêt pour les activités qu'une fois fait heureux et retrait des amis et la famille marquent généralement cette étape. La reconnaissance d'un mariage raté et la perte de votre vie passée contribuent à des sentiments de douleur associés à ce temps.
Acceptation
La dernière étape du deuil un divorce est l'acceptation. Atteindre ce stade du processus, les gens souvent pensent à tort que tout est normal et correct. Au contraire, l'acceptation signifie le plaignant accepte la finalité du divorce. La douleur ne soit pas oublié, mais le divorcé se rend compte qu'il est temps d'avancer. Après acceptation, vous êtes prêt à commencer la prochaine étape dans votre nouvelle vie.