Les trois-point de tir est une arme mortelle dans le jeu de basket-ball. Pour être un joueur complet, vous devez être en mesure de frapper constamment vers le bas les treys! Voici un jeu qui peut reproduire la vitesse d'un jeu tout en vous donnant la répétition nécessaire pour devenir une menace à trois points. Pour ce faire, seul ou avec des amis et coéquipiers. Dans cet article, je vais vous montrer comment.
Instructions
Comment faire pour configurer le jeu
1 Placez 5 balles sur chacune des 5 racks de basket - ball (voir Conseils ci - dessous pour des solutions de rechange si vous ne disposez pas de 25 balles et 5 racks).
2 Placez la première crémaillère de balles dans le coin droit , juste derrière la ligne des trois points. Le rack doit être en ligne droite avec le panier avec les boules un derrière l'autre. Ceci est votre coin droit, trois point de tir.
3 Mettez la seconde crémaillère de balles sur un angle de 45 degrés vers la droite du panier , juste derrière la ligne des trois points. Le rack doit être sur un angle de 45 degrés dans le panier avec les boules un derrière l'autre. Ceci est votre aile droite, trois point de tir.
4 Mettez la troisième crémaillère de balles tout droit du panier et juste derrière la ligne des trois points. Le rack doit être dans une ligne droite vers le panier avec les boules un derrière l'autre. Ceci est votre top up, trois point de tir.
5 Répétez les étapes 2 et 3 sur le côté gauche de la cour. À ce stade, vous devriez avoir 5 racks avec 5 balles chacun. Un dans chaque coin, un sur chaque aile et une en haut.
Comment jouer le jeu
6 Réglez la minuterie à 1 minute (ou 90 secondes si le faire avec trampolines et un joueur vous remettre la balle).
7 Commencez par vos pieds derrière la ligne des trois points dans le coin droit.
8 Au coup de sifflet, prenez la première balle et prendre la photo. Assurez-vous que vous gardez vos pieds derrière la ligne des trois points avant de sauter pour prendre la photo.
9 Continuez à tirer sur les 4 boules restantes de ce coin.
10 Passez à l'aile et de prendre ces 5 coups.
11 Passez à chacun des trois autres points à trois points et tirer jusqu'à ce que tous les 25 balles ont été abattus ou le temps a expiré.
Fiche 12 le nombre de coups réalisés - vous obtenez 1 point pour chaque tir. Le joueur avec le plus de points est le gagnant.
Conseils et avertissements
- Si vous ne disposez pas de 25 balles et 5 racks, vous pouvez accomplir la même chose avec 3 aides (2 lestages qui sont pourchassant tirs qui passent alors à une personne qui remet les boules à vous lorsque vous en avez besoin). Dans ce cas, vous pouvez ajouter 30 secondes à la limite de temps, car il faudra du temps supplémentaire pour chasser les boules.
- Pour les plus jeunes joueurs, mettre en place les plans à l'intérieur de la ligne des trois points à une distance qui correspond à leur niveau de force et l'expérience - un tir de 15 pieds est idéal pour 12 ans par exemple.
- Ajoutez un peu de plaisir supplémentaire au concours en faisant la cinquième balle à chaque endroit tir vaut 2 points
- Vous vous rendrez compte que cela est un concours épuisant - être sûr que vous utilisez la force de vos jambes et de garder la forme appropriée. Cela tombe bien conditionné pour les jeux.