Avant Susanne Alexander a déclaré: «je fais», pensait-elle beaucoup de choses sur ce qu'elle ferait en tant que femme. Mais elle n'a pas le faire seul. Elle et son futur mari évalué leur santé, les finances et les plans famille ensemble pour assurer qu'ils pourraient retirer avec succès un engagement de mariage à long terme.
Il a fallu la planification pour y arriver.
«Nous avons commencé comme des amis, construit une relation amoureuse, ont prié ensemble et avons parlé à travers de nombreux sujets ensemble le long du chemin», a déclaré Alexander, un entraîneur de relation et auteur de "All-In-One Marriage Prep."
"Nous avons passé le temps d'écrire ce que nous voulions un mariage pour ressembler à assurer que nous avions des visions similaires», dit-elle. Et puis, il a proposé.
Couples envisagent souvent vivre heureux pour toujours une fois un ou l'autre pops la question, mais en réalité, la planification et l'évaluation de votre compatibilité et la préparation émotionnelle pour le mariage est essentiel avant que la proposition.
Apprenez à vous connaître, connaître votre partenaire
La plupart des couples sont pleinement conscients qu'une proposition de mariage peut être un événement qui change la vie. Mais parfois, la ruée d'être en amour provoque même la personne la plus logique de conclure un engagement avec des oeillères, ignorant le stress potentiel impliqué.
Dans la préparation de la proposition, l'adage «À Thine Own Self Be True" est la clé, dit Karol Ward, auteur et psychothérapeute basé à New York City. "Si les personnes impliquées dans la proposition et de réception de la proposition ne sont pas en contact avec ce qui compte vraiment pour eux - leurs lignes de fond dans les relations - alors le potentiel de regret est sur la route», a déclaré Ward.
Voyez si vous pouvez vivre avec un compagnon qui ne sont pas naturellement affectueux ou trop affectueux, un compagnon qui préfère le temps plus seul que vous faites, ou un partenaire qui a opposés les objectifs de vie ou les croyances. Pensez à la façon dont vous négociez différences ou résoudre des problèmes et si différents styles vont provoquer l'agitation plus émotionnelle que vous êtes prêt à tolérer.
Ward suggère obtenir réelle avec vous-même et de contempler ce qui compte pour vous dans une relation à long terme. "Il peut sembler être unromantic asseoir avec vous et énumérer les cinq lignes de fond les plus importantes que vous voulez dans votre relation, mais il va vraiment ajouter à la romance dans votre relation», a déclaré Ward. "Vous serez en mesure de participer pleinement et aller de l'avant parce que vous savez qui vous êtes et ce que vous représentez."
Alexander suggère non seulement d'apprendre à connaître votre propre personnage mais aussi votre partenaire potentiel de. Est-elle sincère? Peut-il être fidèle? Est-ce qu'elle montre toujours le respect? Est-il compatissant dans les moments difficiles?
"Les couples ont besoin de passer du temps ensemble dans une variété de circonstances, afin qu'ils sachent qu'ils peuvent être ensemble harmonieusement la plupart du temps», a déclaré Alexander. "Ils ont aussi besoin de savoir comment ils résolvent les problèmes et le rebond des difficultés entre eux."
Une fois que vous avez cette connaissance intérieure de vous-même et votre partenaire, vous serez en mesure de négocier le reste, dit Ward. "La meilleure préparation pour proposer est d'avoir une relation honnête, d'abord, avec vous-même."
Tirer Off la proposition
Une fois que vous êtes prêt à franchir le pas et de proposer, l'anxiété la plus courante est de savoir comment proposer. Dans les films, les propositions impliquent souvent une promenade en calèche tirée par un cheval élaboré ou un geste romantique larmoyante en public. Dans le monde réel, des propositions privées simples qui viennent du cœur sont souvent le plus de succès, a déclaré Tina Tessina, un psychothérapeute basé en Californie, qui écrit le blog Dr. Romance.
"Le plus compliqué le plan de proposition, la chose plus probable ira mal", a déclaré Tessina. "Faites un moment privé entre vous deux, et sauver le grand splash pour l'annonce de l'engagement."
Tessina suggère de trouver un cadre qui a un sens pour le couple. "Si vous avez passé un bon moment au zoo, il y prendre votre intention de proposer. Si vous avez tous deux de l'escalade comme, monter votre rock préféré et quand vous arrivez au sommet, pop la question ", at-elle dit. "Il est plus important que la place soit significative, mémorable et relativement privé plutôt que compliqué ou coûteux."
Trouver les mots justes implique de parler du cœur. «Dites une petite histoire sur la façon dont vous êtes venu à réaliser que vous vouliez partager votre vie avec votre partenaire, puis ajouter« Alors, allez-vous me marier? à la fin ", a déclaré Tessina.
Relation entraîneur Susanne Alexander suggère d'offrir vos intentions dans le cadre de la proposition, aussi. "Inclure les accusés de réception sur ce que vous fortement la valeur de votre partenaire et dans votre relation, ainsi que l'engagement d'être fidèle et à rester mariés par des hauts et des bas."
Si vous avez configuré avec soin et de façon réfléchie, vous devriez être récompensés avec un grand «oui» et un gros bisou, Tessina dit.
Il est au sujet du mariage
Avant de vous mettre un anneau sur votre doigt, assainir l'air avec des discussions sur la vie après le mariage. Melody Brooke, un thérapeute de mariage basée au Texas, suggère couples discutent de rien et tout ce qui concerne leur avenir en tant que mari et femme. Cela inclut les modes de vie, les finances, l'éducation des enfants, les objectifs de carrière et les préférences religieuses.
Considérez ce qui suit: Quelle est l'importance étendue des liens familiaux et des activités pour vous et votre partenaire? Voulez-vous gérer les finances avec des comptes séparés ou communs? Quels sont vos plans pour élever et éduquer les enfants? Comment allez-vous gérer les activités quotidiennes de la vie à la maison?
Finances ont tendance à être la principale source de frustration pour les couples, selon Tina Tessina, psychothérapeute, blogueur et auteur basé en Californie, d'un certain nombre de livres d'entraide. «L'argent est un grand générateur de problèmes, les arguments et le ressentiment dans les relations à long terme," dit-elle. "Habitudes financières différentes - on aime à sauver, l'autre dépense plus ou ne garde pas trace - peut générer des combats si vous divisez les dépenses uniformément ou sur une base de pourcentage, apprendre à parler d'argent de manière professionnelle.».
Même les goûts de décoration peuvent attiser les conflits si un couple ne discute pas de préférences, Tessina dit. "Différents goûts peuvent exiger la créativité et à la négociation pour décorer une maison partagée qui rend à la fois de vous à l'aise», dit-elle. "Négocier avant de passer dans la maison de votre partenaire établie. Vous pouvez avoir du mal à se sentir comme si vous« appartenir »dans une maison précédemment établie par votre partenaire, sauf si vous participez ensemble à la réorganisation et redécorer."
Même la plus petite différence dans la pensée peut être un facteur de rupture. "Vous pouvez dire si les choses sont breakers deal si vous vous sentez tendu quand vous imaginez renoncer à cette question en particulier", a déclaré Ward. "Si vous le faites, alors vous savez qu'il est un briseur d'affaire et non pas quelque chose que vous pouvez vous tromper en ignorant."
Naviguer drapeaux rouges
La communication est au cœur de toute relation réussie, mais il peut aussi alerter un couple de drapeaux rouges qui pourraient avoir une incidence sur la santé d'une relation.
Psychologue Elizabeth Lombardo, auteur de "A Happy You: Votre Prescription ultime du bonheur», dit-elle pense qu'il ya des drapeaux rouges qui indiquent un partenaire est pas tout à fait prêt pour un engagement.
Une histoire de la rupture ou même menaçant de rompre au cours de la relation peut indiquer la peur de commettre. expressions vagues de la façon dont un partenaire se sent sur l'autre ou le refus de discuter de l'avenir peut également arrêter une relation de se déplacer vers l'avant, Lombardo dit.
Si votre compagnon passe plus de temps avec des amis que vous ou est secret sur la façon dont elle passe son temps loin, elle pourrait ne pas être prêt à commettre.
Tout simplement parce que les couples ne voient pas du même œil sur quelques questions ou présentent un comportement de drapeau rouge ne signifie pas que la relation est vouée à l'échec. Selon Alexander, la préparation au mariage peut être un facteur clé dans la fourniture de la confiance des couples ont besoin de prendre un engagement.
cours de préparation au mariage offrent des tests d'évaluation et des activités pour les couples qui peuvent déterminer l'état de préparation au mariage et à mettre en évidence les obstacles avec la communication et l'intimité.
"Dans de nombreuses situations, l'anxiété à propos de mariage peut être élevé - il y a une peur de l'échec et l'incertitude quant à l'avenir», a déclaré Alexander. "Couples dans ces circonstances bénéficient grandement de passer par un programme d'éducation de mariage qui comprend les connaissances et le renforcement des compétences des composants."
Tessina dit couples doivent apprendre à montrer l'amour les uns aux autres pour préparer non seulement la proposition, mais le mariage lui-même. "Discuter comment vous donnez et recevez l'amour permettra d'améliorer votre relation et vous aider à comprendre ce qui fait que chacun de vous sentir aimé et comment exprimer l'amour de manière efficace."