Vous avez essayé et échoué à raviver les braises d'une relation de mourir. Vous n'êtes pas la première personne à se retrouver dans cette situation. Cela ne rend pas la tristesse moins. Mais la chose surprenante, vous trouverez peut-être est que la pause ne fait pas mal tout autant cette fois-ci. Cela peut confondre toutes vos attentes, mais la vérité est que, indépendamment de votre réconciliation, vous avez déjà fait une partie de votre deuil de la relation. Vous pouvez également garder la tête haute en sachant que vous avez donné cette relation votre meilleur coup et qu'il est vraiment temps de passer.
Instructions
1 Acceptez que vous avez essayé un rapprochement avec les meilleurs motifs. Ce n'est pas un échec; plutôt, vous avez fait en sorte que votre relation est vraiment terminée, et vous avez prouvé que vous n'êtes pas un lâcheur. Ne perdez pas votre temps et d'énergie se sentir gêné. Ceux qui se soucient de vous sera sympathiser avec votre situation. Accepter que cela se produit parfois quand une tentative de couple pour concilier, car il y a souvent des raisons valables un couple briser en premier lieu.
2 Distance-vous de votre ancien partenaire. Vous devez faire cela, au moins pendant un certain temps. Vous pouvez également ressentir le besoin de passer moins de temps avec des amis communs. Focus sur votre propre famille et les amis et accepter des offres de soutien. Rappelez-vous que vous êtes en vie et que vous avez survécu à une situation difficile. Dites-vous que vous commencez à nouveau et que cela est passionnant. Décident d'accepter certains des défis que vous avez mis de côté pendant que vous concentrez votre énergie émotionnelle sur la relation.
3 Exercer chaque jour; cela vous aide à manger et à mieux dormir, et en prenant soin de vous aidera à restaurer une partie de votre confiance perdue et l'estime de soi. Focus sur votre travail, canaliser vos énergies dans faire le mieux possible. Assister à l'église si vous appartenez à l'une, car cela pourrait lever vos esprits, et il vous aidera à être parmi un groupe de personnes de soutien. Laissez-vous le temps de pleurer, mais à l'arrière de votre esprit garder ferme dans la conviction que vous allez passer.