Alors que la plupart des hommes diront les femmes accaparer le marché en ce qui concerne les sautes d'humeur, les femmes beg to differ. Cependant, les nuances de l'humeur des hommes sont différents de ceux des femmes, un phénomène qui est à la fois culturel et physiologique. Voici quelques facteurs à considérer.
Instructions
Humeurs
1 Considérez le contexte culturel de l'humeur des hommes. Dans notre culture, comme dans la plupart, les hommes entendre un très jeune âge que «les garçons ne pleurent pas." Les hommes ont le même spectre émotionnel que les femmes, mais avec possibilités limitées pour l'expression dans ce contexte culturel, comme une conséquence de leurs humeurs ne reflètent pas ce qu'ils sont en fait ressentir.
2 Reconnaître que les hommes ont des cycles hormonaux, tout comme les femmes, mais il y a beaucoup moins parler de niveaux d'hormones mâles et leurs effets sur l'humeur des hommes. En fait, les hommes connaissent les augmentations et diminutions des niveaux de testostérone pendant toute la journée, tous les jours. Un terme pour les émotions exprimées par les hommes lorsque les niveaux de testostérone sont bas est «syndrome mâle irritable."
3 Soyez conscient que les changements hormonaux chez les hommes varient avec l'âge. Les mâles ont des niveaux élevés de testostérone dans la vingtaine et la trentaine, mais ces niveaux montrent une diminution progressive avec l'âge. Comparable à la ménopause féminine, andro-pause mâle peut également causer des sautes d'humeur graves chez les hommes.
4 Sachez que parce que les hommes ont moins de points de vente socialement acceptables pour le spectre des émotions humaines, souvent, ils expriment la tristesse, l'insécurité ou l'anxiété que le retrait ou la colère.
5 Retrait: Bien qu'il reste difficile de savoir s'il y a une différence culturelle ou génétique, les femmes ont tendance à rechercher un soutien social et parler des problèmes, alors que les hommes traitent plus souvent des problèmes en interne. Par conséquent, un homme engagé activement dans la résolution des problèmes internes pourrait sembler être dans une ambiance calme ou retirée.
Conseils et avertissements
- Une volonté d'écouter quand les hommes ne parlent, ainsi que d'éviter le jugement, ira un long chemin vers la facilitation de la communication avec les hommes.
- Encourager l'expression honnête de toute la gamme des émotions humaines chez les jeunes garçons et chez les hommes adultes.