Il y a habituellement au moins une personne dans votre vie qui a un talent surnaturel pour obtenir sous votre peau. Dans la plupart des cas cette personne est un ami ou un parent proche; il est difficile pour quelqu'un que vous ne connaissez pas bien pour obtenir sur vos nerfs. Traiter avec des personnes qui savent comment pousser vos boutons est une compétence délicate qui exige du tact, de la patience et la capacité de parler pour vous-même. Peu importe comment vous êtes irrité, rester respectueux. Offrez à vos boutons-poussoirs comment vous souhaitez qu'ils vous traiter, même si elles ne vous paient pas la même courtoisie.
Instructions
1 Reconnaissez de vous que vous êtes fatigué d'avoir vos boutons poussés. Dites-vous, "Cela me dérange vraiment quand il obtient le beurre d'arachide dans le pot de gelée. Je en ai marre et je suis fatigué d'être marre. Je veux me sentir mieux." Tout en admettant votre intention de se sentir mieux vous aider à entrer en contact avec une partie de votre pouvoir personnel. Être honnête au sujet du fait que vous n'aimez pas avoir vos boutons poussés vous aidera à motiver à chercher des solutions.
2 Décider d'arrêter de se plaindre. Sachez que se concentrer sur ce que vous ne voulez pas seulement vous fait vous sentir pire. Promettez-vous que, au lieu de se plaindre, vous allez vraiment faire quelque chose au sujet de ce que vous ressentez.
3 Confronter le bouton poussoir poliment. Donnez-lui le bénéfice du doute et supposons qu'elle ne sait pas combien son comportement vous dérange. Expliquez votre raisonnement et proposer une solution. Par exemple, «Je ne l'aime pas quand vous obtenez le beurre d'arachide dans le pot de gelée. Il fait le goût de la gelée différente. Pensez-vous que vous pourriez un couteau séparé pour le beurre d'arachide et de la gelée la prochaine fois que vous faire un sandwich? Ou peut-être vous pouvez rincer le couteau avant de le mettre dans le pot de gelée? Merci ".
4 Prenez les choses en main si le comportement ne cesse pas. Si cette personne ne cesse de beurre d'arachide dans la gelée, acheter votre propre pot de gelée personnelle et de mettre votre nom. Si votre meilleur ami maintient emprunter vos vêtements sans demander, mettre un verrou sur la porte du placard. La prochaine fois que votre mari se présente avec un groupe de copains à l'heure du dîner sans appeler, lui une pile de menus à emporter la main et aller se détendre dans un magasin de café.
5 Mettez le comportement dans sa juste perspective. Si la personne pousse vos boutons est un proche, se rendre compte qu'elle est pas intentionnellement essayer de vous déranger. Demandez-lui de la logique derrière ses actions. Peut-être que vous seriez moins bouleversé si vous avez compris ses motivations. Rappelez-vous que vous pourriez faire des choses pour pousser ses boutons ainsi. Se concentrer davantage sur ce que vous aimez à propos de la personne que ce que vous n'aimez pas.