Les essentiels
Snowboard peut être un sport amusant et agréable, mais il existe des techniques spéciales qui doivent être apprises et suivies pour le snowboard correctement et pour prévenir les blessures. Avant le snowboard, il est important de savoir quel pied sera le pied de premier plan. En règle générale, si vous êtes droitier, vous devez conduire avec le pied gauche. Si vous êtes gaucher, vous dirigerez la planche à neige avec votre pied droit, mais le pied vous fondamentalement mis en avant quand l'équitation vous dira qui est le pied droit. Cependant, la chose la plus importante est de monter et de guider la planche à neige de quelque manière est plus facile pour vous. Vous développerez votre style que vous vous habituez à l'équitation.
Vérification de la planche à neige
Avant de snowboard, vérifiez votre snowboard pour vous assurer qu'il est mis en place avec précision. Les fixations sur la planche à neige devraient être sur une largeur d'épaule à part. Cela vous aidera à avoir la bonne position. Cercle d'une chaîne de plomb près de votre tête de liaison, puis fixez la chaîne à la dentelle sur le démarrage de votre tête afin que vous ne perdrez pas votre carte. Ceci est important pour ceux qui ont des liaisons step-in, qui peut dégager beaucoup plus facilement que la sangle reliures. Par conséquent, si vous avez un bracelet Embout, vous devez être sûr de le placer sur le centre de la partie de bout de vos bottes. Vous devez également être certain que la liaison sur votre pied avant est à un angle de 15 degrés de plus. Sinon, vous pourriez vous retrouver avec une blessure comme une entorse à la cheville si vous étiez à tomber. Pour les débutants, les liaisons de retour doivent être placés légèrement sur le côté positif.
Les pistes de snowboard
Pour se rendre à la colline de pratique, vous devez d'abord obtenir sur l'ascenseur de ski. Une fois que vous descendez de l'ascenseur de ski, vous pourrez faire votre chemin vers la colline de la pratique. La pente va vous fournir une vitesse d'environ 5 miles par heure. Vous devriez vous asseoir et de mettre votre chaussure dans la fixation en vous assurant qu'il est sécurisé. Vous ne devriez pas être en mesure de déplacer votre pied ou de soulever le talon vers le haut. Une fois que vous avez obtenu les liaisons, levez-vous et d'appliquer une certaine force avec votre pied de plomb. Vous devez pliez vos genoux tout en gardant le dos droit. Cela vous aidera à maintenir l'équilibre. Ne vous penchez pas votre corps vers l'avant. Vous pouvez ralentir votre trajet en changeant votre bord orteil ou votre bord du talon. La planche à neige suivra votre corps. Vous pouvez faire pivoter votre torse pour faire face à la descente et mettre la pression sur la jambe arrière afin de changer à votre bord du talon de votre pied de plomb habituelle avant. Par exemple, si votre pied de plomb est votre pied gauche, vous placez la pression sur la jambe droite comme distribuer votre poids corporel tout en faisant tourner votre zone de torse. Modification au bord de l'orteil est un peu différent. Vous tournez votre torse vers le haut tout en mettant la pression sur votre jambe arrière et mettre le poids sur vos orteils tandis que légèrement penché en avant. Penché en arrière vous aidera à arrêter le snowboard. Plus le cavalier se penche en arrière, plus vite la planche à neige cessera. Toutefois, si vous vous penchez en arrière trop, vous allez tomber à la renverse. Vous pouvez activer et contrôler la planche à neige en faisant pression sur vos jambes pendant que vous tournez votre torse. La pression sur les jambes doit rester stable et équilibré de quelque côté que vous tournez.