la confiance brisé est une infraction de relation assez grave, mais avec dévouement, il peut être reconstruit. L'individu qui a brisé la confiance doit être patient avec son partenaire, car il peut lui prendre un certain temps pour interagir avec elle de la même manière. De même, si la relation ne fonctionnera jamais, il doit être prêt à faire quelques sacrifices de son propre. la confiance brisé est rarement de 100 pour cent la faute d'un seul parti. Si vous faites partie d'une équation similaire, évaluer ce que vous pourriez avoir fait de mal dans la situation, puis essayer de se concentrer sur les moyens de remédier à votre comportement.
Instructions
1 Une fois que la confiance a été brisée, faire un pacte pour être complètement honnête avec l'autre à partir de ce moment. Ne vous sentez pas comme vous avez besoin de se cacher des appels téléphoniques ou des messages texte. Si vous vous sentez le besoin de cacher ceux-ci, que vous êtes évidemment faites quelque chose que vous savez que votre partenaire ne serait pas approuver. Ne pas cacher des informations importantes sur votre journée ou le mode de vie de votre partenaire. Cependant, ne vous sentez pas comme ça que vous devez "check in" avec votre partenaire toutes les quelques heures soit, car cela est un autre signe de relation malsaine.
2 Communiquez avec votre partenaire. Ne vous retenez pas vos sentiments quand quelque chose vous dérange vraiment, car cela ne crée des problèmes plus tard. Une relation saine dépend de votre capacité à révéler goûts et dégoûts ainsi que les actions qui plaisent ou vous offensent. À l'autre extrémité de ce spectre, choisir vos batailles. Ne créez pas un combat de chaque petit problème, ou vous vous trouverez surchargé avec le stress. Personne ne sera en mesure de vous plaire tout le temps - et une fois que vous réalisez cela, vous serez beaucoup plus heureux.
3 Soyez prêt à pardonner. Une fois que vous avez fait votre affaire et accepté d'être avec votre partenaire, déposez la question. Bien que la confiance doit être gagnée, ne tenez pas l'erreur sur sa tête. Au lieu de cela, se concentrer sur la création d'une table rase. Essayez de voir votre partenaire sous un nouvel angle. Sachez que si elle a fait une erreur, elle veut toujours être avec vous et de re-gagner votre confiance, ce qui est un bon signe. Le pardon doit venir des deux parties. Non seulement faut-il pardonner à votre partenaire pour briser votre confiance, mais lui permettre de se pardonner aussi.
4 Ne pas refuser la liberté. Chaque personne a besoin de temps pour lui-même. Certaines personnes ont besoin de plus de ce que d'autres. Ceux qui sont plus sociale peuvent également convoiter plus de temps avec les amis et la famille. Si tel est ce qui rend votre partenaire heureux, lui permettre. En emportant la liberté, vous ne permettez pas à votre partenaire de vivre la vie la plus heureuse possible, ce qui est préjudiciable à votre relation à long terme. Personne ne veut un partenaire qui leur dit comment vivre. Permettez à votre partenaire de vivre la vie sans toi de temps à autre, afin qu'il puisse voir à quel point la vie est avec vous.