La durée d'attention, ou la capacité de rester concentré sur une tâche tout en évitant les distractions, est une compétence cruciale. Une durée d'attention limitée peut avoir un impact négatif sur la capacité d'une personne à apprendre, démontrer une connaissance et de participer à des activités significatives. Heureusement, il existe des moyens de perfectionner les compétences de concentration et d'améliorer la capacité d'attention à travers la pratique diligente dans un environnement de jeu-like.
Mémoire Puzzle
La tâche de tenir un motif d'objets dans la mémoire et la recréer avec un autre ensemble d'objets fournit une forte motivation pour une personne de maintenir son attention et suivre à travers une tâche. Organiser une séquence d'objets, comme un groupe de pièces de monnaie, un puzzle tangram ou des morceaux de découpe panneau de construction, et de permettre au joueur de regarder ce modèle pour un certain laps de temps. (Cinq secondes pourrait être un bon endroit pour commencer, selon la complexité de votre puzzle.) Ensuite, couvrir les objets avec un morceau de papier ou de carton et d'avoir le joueur à organiser un ensemble d'objets identiques dans le même schéma le plus rapidement possible . Comme les arrangements devient plus complexe, le joueur sera en mesure de garder une concentration intense à travers un processus d'assemblage plus long et plus.
Cherche vitesse
recherches et activités similaires à Word "Où est Waldo?" sont d'excellents constructeurs attention portée car ils nécessitent une approche méthodique et le souci du détail à la recherche visuelle. Étalez la page d'activité et ont la course de joueur que vous pour trouver l'objet caché ou image. Gardez une trace de qui a les découvertes les plus réussies, et déclarer un gagnant après cinq ou 10 rounds. Ajout d'un élément de pression rend l'activité plus urgent, ce qui oblige le joueur à rester concentration soutenue mentalement présente, et enrichissante avec une victoire.
réaction retardée
Une incapacité à se concentrer peut se manifester par l'impatience et même un comportement imprudent. Contrer ces tendances impulsives avec un jeu qui récompense une réponse retardée et délibérée. Clap vos mains à un rythme avec le lecteur. Lorsque vous arrêtez applaudissements, il devrait continuer pendant 10 battements puis crier un mot ou faire un bruit stupide. Pour un jeu plus difficile, ont l'arrêter frappant aussi, et lui demander de compter les battements dans sa tête avant de crier. Il doit contrôler le désir de faire une explosion drôle en se concentrant sur le comptage silencieux. Si le joueur se bat, qu'il effectue le comptage tout en sautant ou même rebondir sur un trampoline. Un éclat de l'exercice aérobie envoie l'oxygène au cerveau pour libérer les tensions et améliorer la concentration.
Storytelling Distrait
Tuning les distractions est une partie importante de l'apprentissage de prêter attention dans les scénarios de tous les jours. Demander aux élèves de raconter une histoire simple, bien connu comme le Petit Chaperon rouge pendant que vous (et d'autres personnes si possible) de faire tous les efforts pour la distraire. distractions potentielles comprennent criant des questions, en sautant et, ou même piquer et chatouiller le joueur. Si le joueur peut rester concentré et d'atteindre la fin du résumé sans répondre à vos distractions, la récompenser avec une salve d'applaudissements.