Restez motivé en embrassant ce que vous inspire le plus dans la vie et le maintien d'une attitude positive, peu importe ce que les essais que vous rencontrez. La motivation prend le travail, mais dans le temps, vous pouvez développer le désir et l'énergie qui va vous conduire à obtenir une promotion, perdre du poids ou d'entretenir des relations. Vous pouvez commencer à créer la vie que vous voulez en faire de petits changements: Gardez vos objectifs à l'esprit, demandez l'aide d'amis et de chercher d'autres sur le même chemin. Ne laissez pas les obstacles briser votre esprit, et d'obtenir le droit de sauvegarder à chaque fois que vous tombez.
Instructions
1 Notez objectifs en fonction de ce que vous voulez vraiment dans la vie. Set de petits, des objectifs réalisables, et lire vos objectifs chaque jour pour vous rappeler ce que vous essayez d'accomplir. Ecrire une liste des tâches quotidiennes qui peuvent vous aider à atteindre vos objectifs. Si vous avez besoin de perdre du poids, planifier une séance d'entraînement, compter les calories ou de trouver un copain d'entraînement. L'écriture de vos objectifs est la première étape, mais vous avez besoin de prendre des mesures pour rester motivé.
2 Entourez-vous avec des gens qui vous soutiennent et vous aideront à rester motivé. Les personnes négatives peuvent vous faire tomber et de diminuer rapidement votre motivation. Choisissez vos amis à bon escient et seulement partager vos objectifs avec des gens qui offrent amour et de soutien.
3 Créer un conseil de rêve orné de photos qui symbolisent vos objectifs. Accrocher un tableau d'affichage au-dessus de votre bureau ou dans votre chambre. Tack images de magazines ou des photos qui vous inspirent sur le tableau d'affichage. Mettez votre liste de but ici de sorte que vous pouvez facilement se rappeler de le lire tous les jours.
4 Joignez-vous à un groupe de soutien et d'en faire une priorité pour assister aux réunions. Vous pouvez trouver des groupes de soutien centrées sur la perte de poids, les relations et les changements de carrière.
5 Prenez une classe qui vous aide à atteindre vos objectifs. De nombreux centres de fitness proposent des cours dans le cadre de votre adhésion. Assister à des cours vous présente également aux personnes qui ont des objectifs identiques ou similaires. Voyez si vous pouvez trouver gratuitement une classe de carrière zéro crédit à un collège communautaire si votre objectif est de changer de carrière.