Jonglerie est une activité saine qui améliore la coordination, les réflexes et les habiletés motrices. Il est également très amusant, offrant une compétence qui peut être étendu sur toute une vie. Comme passe-temps agréable pour vous divertir à la maison ou une compétence de plaisir à partager lors des fêtes et des rassemblements, apprendre à jongler est une initiative louable.
La meilleure façon d'apprendre à jongler est un ensemble de trois poufs de jonglerie. Poufs sont plus faciles à attraper que les balles, et ils ne roulent pas loin quand ils sont abandonnés, ce qui les rend plus facile pour les débutants à utiliser.
Instructions
1 Tenez un pouf dans votre main droite, paume vers le haut, à la hauteur de la taille. Mélanger dans un arc doux à votre main gauche. Le sommet de l'arc doit être au niveau des yeux. Mélanger le beanbag retour à l'autre main, ce qui rend l'arc identique à la première. Continuez à jeter le beanbag avant et en arrière, ce qui rend l'arc plus parfait à chaque fois jusqu'à ce que chaque tirage est identique et vous attrapez chaque fois.
2 Tenir un pouf dans chaque main, paumes vers le haut au niveau de la taille. Mélanger le beanbag dans votre main droite vers la gauche dans le même arc que vous avez pratiqué. Dès que le beanbag descend, lancer la intriqués dans votre main gauche sous le pouf tomber. Comme vous relâchez le beanbag avec votre main gauche, prendre immédiatement le beanbag venant de votre main droite. Un instant plus tard, utilisez votre main droite pour attraper le beanbag jeté par votre gauche.
Répétez ces deux lancers, en alternant la main qui jette d'abord, jusqu'à ce que chaque touche est identique et vous attraper deux poufs chaque fois.
3 Tenir deux poufs dans votre main droite et un à gauche. Jeter un des poufs dans votre main droite vers la gauche. Quand il commence à tomber, jeter le beanbag dans votre main gauche dessous et attraper le beanbag tomber comme vous l'avez fait à l'étape 2. Comme le beanbag jeté de votre main gauche commence à tomber, jeter le beanbag dans votre main droite en dessous et captures pouf tomber.
Continuez sans laisser tomber des poufs, et vous jonglez!