Ramener à la maison un nouveau-né est un moment de joie, mais écrasante dans votre vie, en particulier pendant le premier mois. Que ce soit votre premier bébé ou si vous êtes un parent expérimenté, chaque bébé est un individu et il est difficile de prédire le sommeil, de manger ou de pleurer habitudes. Il est utile de savoir ce qui est typique des bébés pendant le premier mois de leur vie. Cela vous aide à éprouver moins de stress et des doutes sur le bon soin de votre enfant.
Heures de sommeil
Au cours de la première semaine de leur vie, la plupart des nouveau-nés dorment 14 à 18 heures. Ce calendrier se rétrécit vers le bas pour 12 à 16 heures par jour à un mois d'âge, selon le site Baby Center.
Vigilance
Bien qu'il semble que ces longues heures de sommeil pour le bébé donnerait aux nouveaux parents beaucoup de temps pour se reposer pendant le premier mois de la vie, tout le contraire se produit habituellement. Nouveau-nés dorment rarement plus de 2 à 4 heures à la fois au cours de cette étape, par conséquent, les parents doivent se réveiller pour prendre soin des besoins du bébé. Les bébés éprouvent plus rapide mouvement des yeux (REM) du sommeil que les adultes. Cela est nécessaire pour que leur cerveau se développer bien. Ce type de sommeil est plus facile de perturber que les autres stades du sommeil, ce qui explique pourquoi le bébé se réveille si souvent.
Acclimatation votre bébé
Les bébés mélangent souvent leurs jours et nuits. Bien qu'il soit difficile de remédier à ce problème au cours des deux premières semaines, vous pouvez progressivement commencer la formation de votre nouveau-né que la nuit est pour dormir. Établir une routine du soir pour encourager votre bébé à dormir pendant la nuit. Cela peut être aussi simple que de donner au bébé un bain chaud ou changement de vêtements, en chantant une berceuse ou lui donner une bouteille. Interagissez avec votre bébé souvent pendant les heures du jour et éviter de garder le niveau de bruit ou la lumière vers le bas bas. Quand le bébé se réveille de sa sieste, chanter et parler avec lui et l'encourager à rester éveillé. Pendant la nuit, lorsque votre bébé se réveille, garder les lumières tournées sur les bas et votre voix douce et apaisante et éviter de parler beaucoup. Il peut prendre plusieurs semaines pour votre bébé à associer obscurité et calme voix avec le temps de sommeil. Essayez de mettre votre bébé dans son berceau quand il est fatigué, mais ne dort pas. Cela lui apprendra qu'il n'a pas besoin de vous endormir. La cohérence sera payante si vous continuez la formation de votre bébé aussi longtemps qu'il le faut pour lui acclimater à la vie hors de l'utérus.