Les tout-petits sont constamment tester les limites de leur indépendance et peuvent être des mangeurs notoirement difficiles. La combinaison de ces deux choses peut faire des heures de repas épuisant. Une des astuces pour obtenir les tout-petits à manger est de faire manger amusant et quelque chose qu'ils peuvent faire eux-mêmes. Les tout-petits aiment explorer de nouvelles textures et de goûts, mais veulent souvent le faire sur leurs propres termes. nourritures de doigt en bonne santé sont une bonne option pour les petites mains qui ne sont pas assez agile assez pour une fourchette ou une cuillère.
Céréales
Cereal fournit les tout-petits avec des grains entiers sous la forme d'un casse-croûte. Choisissez une céréale qui est faible en sucre et est facile à mâcher. Cheerios ont été une collation standard pour les tout-petits et les bébés pendant de nombreuses années, car les pièces sont faciles à ramasser et parce que la nourriture se dissolvent dans la bouche assez rapidement.
Fruit
Les tout-petits aiment les fruits, car il est doux et les mamans aiment parce qu'il est en bonne santé. Toutefois, la prudence est recommandée avec certains types de fruits. Les raisins et les pommes peuvent présenter un risque d'étouffement et doivent être coupés en petits morceaux, et les tout-petits devraient être supervisés en les mangeant. Les bananes sont un fruit idéal car ils sont faciles à mâcher et facile à ramasser. Melons devraient être libres de graines et couper en petits morceaux, mais sont généralement un grand succès. Donnez à votre enfant plusieurs options de fruits dans leur assiette afin qu'ils se sentent comme ils obtiennent de choisir ce qu'ils mangent. Ajouter un petit bol de yogourt pour tremper si vous voulez ajouter à l'amusement (et sont prêts à ajouter à la pagaille).
Fromage
Le fromage est un moyen efficace pour aider les tout-petits calcium supplémentaire. String Cheese est une collation saine déguisé en amusant si vous aider à apprendre à éplucher les morceaux off. Ou, couper le fromage régulière en petits carrés pour une manipulation facile.
Les légume
Beaucoup de légumes crus sont durs pour les tout-petits à mâcher, de sorte qu'ils sont souvent mieux avec les légumes cuits ou cuits à la vapeur. Les pois sont difficiles pour les petits doigts pour ramasser, mais sont à portée de main pour aider la pratique de la motricité fine. mini-carottes à la vapeur sont faciles à ramasser et manger. Diced, pommes de terre bouillies ou de patates douces peut être trempé dans pansement ou ketchup ranch. Les haricots verts sont simples pour les petites mains aussi.
Des sandwichs
Les sandwichs sont bons pour les tout-petits aussi longtemps qu'ils sont coupés en petits morceaux. Vous serez en mesure de combiner des grains, de protéines et de produits laitiers, tout en permettant aux enfants d'explorer le goût des différentes combinaisons d'aliments. Amusez-vous pour votre petit en utilisant un petit emporte-pièce pour créer des formes sur le sandwich.