Quelles techniques sont utilisées pour faciliter la Anxiété de fin d'une session de thérapie?

January 9

Quelles techniques sont utilisées pour faciliter la Anxiété de fin d'une session de thérapie?


Une relation thérapeutique est juste que, une relation. Quand il se termine, il peut être tout aussi douloureux que mettre fin à toute relation. Mais la thérapie peut être une grande aide que les gens luttent à travers quelques-uns des pires moments de leur vie. Il est donc une relation qui est chargé de la douleur, de soutien et de triomphe. Mettre fin à la thérapie sur une note positive est réalisable.

Définir une date de fin

Définir une date de fin le plus tôt possible. Selon le type de thérapie, la date limite peut même être fixé à la première séance de thérapie. En gardant cet objectif à l'esprit aide à l'orientation client sur les changements qui doivent être faits. Le client a le temps de se préparer à la fin du traitement. Donc, il n'a pas le stress et l'anxiété qui vient avec une surprise soudaine.

Parler de la fin

Si la date limite n'a pas été mentionné par le client comme la date approche, le thérapeute devrait l'amener. Parler des sentiments du client peut réduire le stress et l'anxiété. Journaling, dessin ou même les blogs sur la fin de la relation sont toutes des façons saines d'exprimer leurs sentiments au sujet du changement à venir.

Sentiments séparés du deuil de l'anxiété

La thérapie peut être un processus court ou il peut avoir disparu pendant des années. De toute façon, le thérapeute a offert le soutien inconditionnel du client pendant une période difficile dans la vie du client. Comme une amitié ou une relation amoureuse, la fin de la relation thérapeutique provoque des sentiments de douleur. L'anxiété peut être une partie de deuil. Aider le client à reconnaître et faire face à leurs sentiments de douleur diminue l'anxiété générale le client se sent.

Faire un plan

Aider le client à choisir les gens dans sa vie, il peut chercher de l'aide. Afficher le client que la thérapie est pas le seul endroit à tourner. Découvrir les groupes, livres d'entraide, la famille ou même le clergé dans sa vie qui peuvent aider à faciliter la transition de la thérapie. Faites une liste de numéros de téléphone, le client peut appeler à la notification d'un moment s'il se sent stressé. Armez le client pour la vie après la thérapie.

Ecouter le client

Il fait partie de l'art du thérapeute pour entendre ce que signifie le client dans ce qu'elle dit. Il y a des moments que le client souffre de plus d'anxiété. Parfois, même les meilleurs plans ne fonctionnent pas. Il appartient au thérapeute de décider si le client est vraiment prêt à mettre fin à la thérapie. Il peut être dans le meilleur intérêt du client de mettre hors la fin du traitement pendant une courte période.