Une fois que les personnes âgées se retirent de leur emploi et passent la plupart de leur temps à la maison, ils peuvent se sentir à une perte lors de la tentative de découvrir des choses à faire. Heureusement, ils peuvent toujours obtenir des quantités saines de l'exercice ainsi que des animations en prenant part à de nombreuses activités qui leur sont offertes.
Jardinage
Tendant à un jardin peut aider à la mise au point des personnes âgées et se détendre pendant qu'ils plantes, mauvaises herbes et l'eau de leurs fleurs et de plantes. Ils peuvent commencer en sélectionnant les domaines de leurs maisons, ils pensent feraient bien avec un petit jardin. Ensuite, ils peuvent rassembler les graines des fleurs, des légumes ou des fruits dont ils jouissent.
Danse et exercice Classes
Après la retraite, les gens peuvent commencer à faire les choses qu'ils ont toujours voulu faire mais n'a jamais eu le temps pour. L'apprentissage d'un type spécifique de la danse peut être une de ces choses. Non seulement les cours de danse être amusant, ils peuvent aussi aider les personnes âgées à continuer d'avancer leur corps et de garder l'étirement de leurs membres.
Des jeux
Jeux aident à maintenir la forte personnes âgées. Jeux de cartes, jeux de société et des jeux-questionnaires fonctionnent bien pour exercer l'esprit des personnes âgées. jeux de cour à l'extérieur contribuent aussi à donner aux personnes âgées un peu d'exercice car ils bénéficient de la météo et compagnie d'amis et la famille. Jeux de plein air comme les fers à cheval, courses de relais et de badminton aider à garder les aînés actifs à l'extérieur de leurs maisons.
Clubs de lecture
Se joindre à un club de lecture peut garder la haute sociable tout en maintenant un mode de vie mentale saine. Essayer de nouveaux genres de livres donnera un peu le haut de l'excitation et de discuter de ces livres gardera la haute sur ses orteils pendant les réunions. Rechercher des clubs de livres dans votre région pour déterminer un groupe l'aîné peut aimer.
Oeuvre
Création d'œuvres d'art ne peut pas seulement de garder la haute occupée, mais elle peut aussi lui donner un sentiment de satisfaction. Des activités telles que la sculpture, la peinture à l'aquarelle, courtepointe, broderie, peinture à l'huile et à la photographie travail bien pour les personnes âgées. Pensez à joindre aussi une communauté artistique de sorte que le principal peut partager son travail et discuter des techniques avec d'autres artistes.
Divertissements en direct
Au lieu de rester à la maison et regarder la télévision, inciter le haut pour profiter des divertissements en direct à travers des concerts, pièces de théâtre et autres spectacles. Ensuite, prenez le haut dans un restaurant pour le dîner où vous pouvez discuter de la performance. Une nuit sur la ville pour une personne âgée peut stimuler ses esprits et l'empêcher de se sentir seul ou ennuyé.