Bien que difficile, la colère est une émotion inévitable dans la vie. Le plus tôt un enfant apprend à exprimer sa colère d'une manière saine et appropriée, le plus de succès que jeune sera, à la fois dans l'enfance et au-delà. Les enfants ont besoin de soutien parental et des conseils pour enseigner l'expression de la colère qui résoudra les problèmes.
Comprendre sentiments
Pour aider les enfants à exprimer la colère d'une manière saine, ils ont besoin pour comprendre les sentiments sous-jacents en premier. La colère provient souvent de sentiments de frustration, la peur, la trahison et la tristesse, selon éducateur Lynne Namka. Lorsque vous discerner les sentiments de votre enfant, nommez-les, puis parler. Parler de sentiments sensibilise et aide votre enfant à apprendre à reconnaître les émotions quand il les sent.
La colère est OK
Expliquez à votre enfant que sentiment de colère est pas mal, mais l'exprimer par d'autres blesser est une erreur. En rendant correct et normal de se sentir en colère, vous donnez à votre enfant la permission de ressentir de la colère, qui peut être un point important pour les enfants, selon le site earlychildhood Nouvelles. Une fois que vous donnez votre petit permission de se sentir en colère, vous pourriez même remarquer un comportement instable et agressif dissiper tout simplement parce que vous avez fait preuve de compréhension à propos de se sentir en colère.
verbaliser Feelings
Lorsque les sentiments de colère a frappé, se concentrer sur votre enfant pour encourager une expression positive des émotions. Sans l'intervention des adultes, un enfant pourrait céder à une impulsion de blesser quelqu'un ou jeter quelque chose. Avec l'intervention des adultes, un peu on pourrait ressentir les émotions et apprendre à utiliser les mots pour exprimer ses sentiments. Comme vous guider votre enfant à travers le processus d'exprimer la colère, rester loin de messages de jugement ou des suggestions pour votre enfant de se sentir différemment. Au lieu de cela, communiquer l'empathie et de la compréhension, conseille le médecin Barton D. Schmitt, avec le groupe médical Bayside.
Le respect
Concentrez sur le fondement du respect quand verbalisant sentiments ou de discuter des différences. Expliquez à votre enfant qu'il est possible d'exprimer les sentiments de colère ou même en désaccord sur les questions de manière positive, lors de l'utilisation de respect. Hallmarks de respect comprennent parler gentiment sans crier, en gardant contact avec les yeux et la réflexion sur la façon dont les autres ressentent, déclare un travailleur social et auteur Signe Whitson, écrivant pour Psychology Today. Dites à votre enfant que le traitement d'autres aide respectueusement souvent à résoudre les problèmes car tout le monde peut se sentir valorisé et entendu. Ne pas oublier de modéliser les interactions respectueuses pour votre enfant pour aider votre enfant à apprendre l'expression de la colère saine.