Discours a des limites. Ce que nous disons est pas qui nous sommes, comment nous nous sentons, ou même ce que nous pensons. Au contraire, ce que nous disons est tout simplement une métaphore qui nous sommes, comment nous nous sentons et ce que nous pensons. Dans ce cas, les mots sont vraiment rien que des symboles. Excusez-moi si je sonne un peu ésotérique ou trop académique ici - mais il est vrai si vous pensez à ce sujet - nous cédons trop de pouvoir aux mots. Et quand il vient aux relations humaines, nous investissons beaucoup, beaucoup trop d'émotion et d'énergie dans ce que ceux qui nous entourent disent et ce que nous disons en réponse. Que ces étapes vous aider à apprendre à profiter du puissant silence juteuse qui existe entre tous ces faibles, des mots peu profonds.
Instructions
1 Accepter que les mots sont pratiquement dénué de sens. Pensez-y: les gens mentent, briser les promesses et misspeak tout le temps. Tout simplement parce que vous appelez quelqu'un un «ami» ne garantit pas qu'il ou elle vous traitera avec bonté tout le temps. Juste parce qu'un couple est «marié» ne garantit pas qu'ils seront ensemble pour toujours. Tout simplement parce que vous passez du temps avec la «famille» ne signifie pas que vous serez à l'aise en leur présence.
2 Valeur énergétique au cours des discours. Bien qu'il soit certainement agréable d'entendre quelqu'un dire: «Je t'aime», les sentiments que vous avez lorsque votre bien-aimé est près de prendre cette petite phrase semble trivial. Plus que nous nous souvenons de ce que les gens disent, nous nous souvenons de la façon dont ils nous font sentir. De même, les gens ne sont pas susceptibles de se rappeler une grande partie de ce que vous dites quand vous parlez, mais ils se souviendront beaucoup de choses sur la façon dont ils se sentent quand vous êtes autour, alors assurez-vous que votre énergie reflète votre vérité la plus pure et plus hauts idéaux pour vous-même.
3 Notez votre propre bavardage nerveux. La plupart du temps, nous parlons de rien d'autre que de remplir l'espace raison.
4 Communiquer sans mots. Une nuit d'amour peut transmettre plus de passion que tout poème romantique. Un regard sévère peut empêcher un enfant de mauvaise conduite plus facile que d'une conférence en colère. Un regard vide peut communiquer désintérêt plus rapide que de laisser tomber, des notes verbales subtiles. Pratique faisant plus de votre communication non verbale, et d'apprendre à lire la communication non verbale des autres.
5 Au cours de conversations, écouter plus que vous parlez.
6 Lorsque vous ne parlez, choisissez vos mots avec l'intention. Ou, comme l'ancien proverbe, "Parlez seulement si ce que vous allez dire va améliorer le silence."
7 Cessez de vous inquiéter ce que les autres disent de vous. En parlant de vieux dictons, rappelez-vous que la rime de l'enfance, «bâtons et les pierres peuvent casser mes os, mais les mots ne seront jamais me faire du mal?" Employez dans votre vie. Ne laissez pas les ragots influencer votre personnage.
8 Prendre un congé sabbatique de la parole. Il y a une raison que les maîtres spirituels de toutes les traditions passent du temps en silence, si cela signifie quelques heures dans la méditation ou quelques semaines sans prononcer un mot. Silence vous relie au Divin, à Dieu, à la vérité. Pouvez-vous passer une journée, une semaine, voire un mois sans prononcer un seul mot?