Il existe plusieurs types de relations abusives. A, le mariage addictif sociopathe est caractérisé par un ou les deux partenaires étant coupée par des amis et la famille, la violence verbale, le mensonge, l'obsession de l'autre partenaire, et le contrôle des comportements. hauts et des bas émotionnels constants sont également présents dans ce type de relation. Il est important de demander de l'aide et de sortir d'une relation malsaine dès que possible.
Instructions
1 Commencer à planifier votre sortie de la relation. Cela inclut la sécurisation d'un endroit pour vivre et mettre de côté l'argent de sorte que vous avez l'indépendance financière de votre partenaire.
2 Cherchez un groupe de soutien ou une aide professionnelle. Il est important d'avoir quelqu'un à qui parler à travers ce processus. Le soutien d'un ami ou membre de la famille de confiance est utile, aussi.
3 Essayez de vous détacher émotionnellement de votre partenaire. Gardez une liste de raisons pour lesquelles vous êtes malheureux dans votre relation. Lorsque vous commencez à douter de quitter votre partenaire, sortez votre liste et vous rappeler les bas émotionnels que vous avez ressenti.
4 Fichier de divorce. Ceci a lieu au tribunal de district dans votre comté spécifique.