Les vitamines prénatales sont essentielles à la santé d'une femme enceinte et son enfant à naître. Cependant, en les prenant d'avant la conception bien après la naissance peut être une entreprise coûteuse. Connaître les éléments les plus importants de vitamines prénatales et des options d'achat peut aider les femmes passent plus intelligemment.
Délai
Les médecins suggèrent que les femmes en âge de procréer prennent une vitamine avec de l'acide folique dans tous les jours; les femmes qui tentent de devenir enceintes devraient commencer à prendre une vitamine prénatale trois mois avant la conception et continuer à le prendre pendant l'allaitement.
Importance
Le coût moyen des vitamines prénatales peut être .30 $ par jour, à partir de Septembre 2009. Si les vitamines sont prises à partir de trois mois avant la grossesse par une année de l'allaitement au sein, qui peut ajouter jusqu'à environ 220 $. Acheter des vitamines prénatales en vrac dans un entrepôt plutôt que dans de petits pots peut faire baisser le prix.
Fonction
Assurez-vous que toutes les vitamines prénatales comprennent 400 mcg d'acide folique pour réduire le risque de malformations congénitales. Les vitamines prénatales devraient également inclure au moins 200 à 300 mg de calcium et 30 mg de fer. Discutez avec votre médecin au sujet de votre régime alimentaire afin d'identifier les éventuelles lacunes que les vitamines prénatales peuvent les aider à couvrir.
Considérations
Beaucoup de médecins donnent de vastes échantillons de vitamines prénatales pour les femmes pendant les premières nominations de soins prénatals. Les femmes peuvent économiser de l'argent sur plusieurs mois d'une valeur de vitamines prénatales et identifier celui qu'ils peuvent mieux tolérer en essayant des échantillons.
Les types
La plupart des femmes peuvent prendre over-the-counter vitamines prénatales. Si les vitamines aggraver les nausées ou créer d'autres symptômes, vous devriez demander à votre médecin pour une prescription pour les vitamines prénatales.
Fun Fact
Les femmes trouvent souvent que leurs cheveux se développe rapidement et devient plus épaisse et que leurs ongles se renforcer tout en prenant des vitamines prénatales, mais cette preuve anecdotique n'a pas été prouvée.