Infidélité crée une crise qui permettra de tester tout mariage. Les bonnes nouvelles sont que la crise peut être résolue par l'amour et un engagement à préserver votre mariage. Il n'y a pas de solution miracle à la réparation d'un mariage endommagé, de sorte que l'une des clés de votre succès est dans la compréhension que vous avez un projet à long terme devant vous. Soyez prévenant de votre conjoint pendant la période de guérison, et de garder les lignes de communication ouvertes pour rétablir la confiance.
Instructions
1 Apologize pour l'infidélité. Que ce soit un ou les deux conjoints ont été infidèles, il est important d'être honnête sur le fait que l'infidélité est survenue. Reconnaître que vos actions ont nui à votre conjoint et exprimer des remords pour eux. Comprendre que le pardon ne pourrait pas venir tout de suite et la colère est une réaction normale. Laissez votre espace conjoint à évent. Éloignez-vous de conversations si vos émotions prendre haute au lieu de combattre le feu avec le feu. Reprendre la conversation lorsque vous rafraîchir.
2 Assister à des séances de counseling de mariage avec un thérapeute de mariage qualifié qui vous vous sentez à l'aise avec. Un conseiller de mariage professionnel peut faciliter une conversation honnête et ouverte sur les causes profondes de l'infidélité. Le counseling peut également vous aider à reconnaître et à comprendre les domaines dans lesquels vous n'êtes pas communiquer avec votre conjoint, et comment les frustrations conduit à l'infidélité. Vous pouvez également utiliser le processus de consultation pour identifier vos objectifs immédiats pour le mariage, et les étapes que vous devez prendre afin de les accomplir.
3 Rétablissez la confiance et l'intimité par les dépenses prévues, le temps de qualité ensemble. Notez la liste des activités que vous aimez, puis les comparer avec votre conjoint. Choisissez quelques activités que vous pouvez apprécier ensemble et faire de la place pour eux dans votre horaire. Si vous avez des enfants, trouver une baby-sitter digne de confiance et fiable afin que vous puissiez profiter du temps seul ensemble au moins une fois par semaine.