Selon Richard Louv, auteur de "Last Child in the Woods," petits passent beaucoup moins de temps à l'extérieur que leurs parents ont généralement, une condition qu'il a surnommé «trouble nature-déficit." La Fédération nationale de la faune stipule que les enfants passent à peine sept ou huit minutes à jouer en plein air par jour. Votre bambin énergique a beaucoup à apprendre d'être à l'extérieur, et il y a de nombreuses activités pour aider à promouvoir les avantages de jouer en plein air.
Recommandations
Alors que l'American Academy of Pediatrics ne fait pas de recommandations officielles pour la quantité de temps un enfant doit être à l'extérieur, il fait état dans sa revue "Pediatrics" que les tout-petits devraient se livrer à 60 minutes d'activité physique chaque jour, et que les tout-petits devraient être encouragé et permis de développer une jouissance de l'extérieur grâce à une activité en plein air. Louv indique que les parents devraient permettre à leurs enfants en bas âge de passer autant de temps que possible de participer à des activités de plein air.
Avantages
Selon Clayton Early Learning, le temps passé à l'extérieur est une partie importante du développement cognitif pendant les années de la petite enfance. synapses du cerveau forment rapidement au cours des trois premières années, et un environnement riche et stimulant favorise la formation de ces synapses. La National Wildlife Federation affirme que le jeu en plein air encourage l'activité physique et le développement émotionnel sain. Être à l'extérieur améliore également la vision de loin et réduit le risque de myopie. Selon une étude détaillée dans le numéro du Septembre 2004 "American Journal of Health,« les symptômes du trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention sont réduits lorsque les enfants passent temps à se livrer à des activités de plein air.
Activités
Visitez le parc de quartier et de surveiller votre enfant comme il aime les balançoires et les toboggans, où il peut améliorer ses capacités motrices, alors qu'il est à elle. Prenez votre enfant la cueillette de baies dans une ferme locale. Donnez-lui son propre pot, lui permettant de choisir ce qu'il aimerait se développer en elle et en l'aidant à l'eau et des soins pour la plante. Aller à la chasse de la nature - en faisant attention de ne pas laisser le toucher toutes les plantes qui pourraient être irritants pour la peau - et l'aider à maintenir une collection de roches. Prenez-le et le camping pour des randonnées courtes ou des promenades autour du bloc.
Pluie ou neige
Essayez d'obtenir votre enfant à l'extérieur tous les jours - même lorsque le temps est loin d'être idéal. Tirer sur des bottes de pluie et de sauter dans les flaques un jour de pluie ou de construire un bonhomme de neige et de créer des anges de neige pendant l'hiver. Faire mousser sur l'écran solaire et de planifier une journée à la piscine quand il semble trop chaud pour faire quoi que ce soit d'autre. En cas de conditions météorologiques extrêmes - quand il est dangereux de prendre votre petit extérieur - être sûr de faire en sorte qu'elle devient beaucoup d'activité physique à l'intérieur.