Ennui définit généralement lorsque vous vous engagez dans une activité qui ne suscite l'imagination. Cela signifie l'ennui peut définir quand ne rien faire, lorsque vous faites une action de routine qui est devenu rote, ou même lorsque vous faites quelque chose qui important que ne détient aucun intérêt pour vous, comme prendre un test à l'école. La meilleure façon de lutter contre l'ennui, donc, est de tourner votre attention vers une activité qui déclenche le cerveau et maintient l'intérêt.
Exercice
Entropy est l'ami de l'ennui. Vous devez obtenir le sang qui coule dans le corps et le cerveau plutôt que de simplement en restant sédentaire et maudissant le fait qu'il n'y a rien d'intéressant à faire. Exercice libère également des produits chimiques dans le corps qui font vraiment vous vous sentez mieux. La créativité peut être stimulée par cette attaque soudaine de l'énergie et de bons sentiments, et il peut faire travailler votre cerveau d'une manière qui vous mènera à trouver quelque chose d'intéressant à faire plutôt que d'attendre que cela se produise.
Jeux de réflexion
Pour travailler à son meilleur, le cerveau a besoin d'être remis en question. Quand vous êtes jeune, cette cuisson des synapses se produit naturellement à chaque fois que vous apprenez quelque chose de nouveau. Par votre adolescence, cependant, le cerveau devient moins d'un SpongeBob et plus d'un Squidward. Vous avez besoin de travailler à l'obtention de votre cerveau intéressé par de nouvelles choses. Procurez-vous un livre de casse-têtes qui remettent en question votre perception. Même en jouant un jeu vidéo particulièrement difficile peut obtenir votre cerveau excité pour repousser l'ennui. Les mots croisés, jeux de société et jeux de mémoire sont tous les moyens de battre l'ennui en obtenant le travail du cerveau.
Ennui chronique
Si vous trouvez que vous vous ennuyez toujours à la maison et le travail et le jeu, alors il pourrait être temps de le prendre comme un signal pour le changement. Le remède à ce genre d'ennui est plus complexe que le remède à l'ennui occasionnel. S'ennuyer avec la plupart des aspects de votre vie exige que vous re-examiner où vous êtes, où vous avez pensé que vous seriez, et où vous voulez aller. Peut-être que vous êtes fatigué de votre travail et avez besoin d'un changement de carrière. Peut-être que vous êtes fatigué de l'endroit où vous vivez et que vous devez sérieusement réfléchir à tout emballer et de passer à un environnement complètement différent. L'aspect le plus difficile à considérer est que votre vie sociale est la cause de votre ennui. Votre ennui peut être guérie par la rupture avec un amant ou simplement trouver un amant. Aussi douloureux que cela puisse être, certaines personnes qui trouvent un remède à l'ennui sous la forme de divorce.