La signification d'un Breakup
Peu de gens comprennent l'importance d'une rupture. Pour beaucoup, cela signifie que l'une relation est terminée et une autre sera finalement commencer. Mais une rupture est supérieure à la fin d'une relation; il est mort d'une relation. Pour certains, il est une fin qui va changer la vie pour toujours. Pour d'autres, il est la peur de l'avenir.
Qu'est-ce qui arrive au corps
Parce qu'il ya une connexion entre le corps et l'esprit, le corps va répondre aux sentiments émotionnels. Il peut entrer dans une profonde dépression qui va modifier la capacité du corps à fonctionner. La fatigue peut surmonter le corps, ce qui rend le repos au lit la seule solution. Le corps devient si épuisé physiquement, il n'y a pas d'énergie même de prendre une douche. la dépression profonde est une évasion qui permet au corps le temps de rajeunir de l'agitation émotionnelle avant. Le reste devrait être de courte durée; sinon, consulter un médecin.
Autres maladies
Selon la personne, la perte peut causer un certain nombre de conditions physiques. La perte peut déclencher un sentiment de peur et de crainte. Ne sachant pas ce que l'avenir crée un stress et des troubles émotionnels. Outre la fatigue extrême, le corps peut réagir avec des douleurs thoraciques, des douleurs musculaires, l'hypertension artérielle, l'insomnie, des étourdissements, des palpitations cardiaques, l'essoufflement, des maux d'estomac et la perte d'appétit.
Voir le docteur
Parce qu'une rupture est semblable à la mort, la dépression est une réaction grave, qu'un médecin doit diagnostiquer et traiter. Le médecin doit être alerté d'autres réactions physiques. Un médecin a besoin de savoir ce qui se passe dans votre vie et ce que vous vous sentez émotionnellement. Une fois que le médecin détermine que les maladies ne sont pas liés à des problèmes physiques, alors le traitement peut commencer.
Faire face à la perte
Une fois que vous comprenez ce qui se passe à votre corps, un plan d'action peut commencer. Le médecin peut suggérer des conseils et / ou de médicaments, si la dépression est apparente. Il y a des actions que vous pouvez prendre chaque jour aussi bien. Acceptez les sentiments, mais se concentrer sur le positif, aussi. Évitez les situations qui déclenchent la douleur et rechercher des situations qui apportent de la joie. Tenir un journal de gratitude et de revoir souvent. Méditez ou prier. Prenez soin de votre corps avec l'exercice et de bonnes habitudes alimentaires. Il est important de ne pas planifier pour l'avenir encore. Face à un jour à la fois. La douleur de la perte sera fondu, mais l'acceptation de la guérison comme un processus est essentiel. Il est en fait mieux ressentir les émotions. Il passera, cependant, et la vie peut continuer.