Si laisser votre adolescent dans la cuisine vous fait grincer des dents, car elle laisse une trace de la nourriture et les déchets dans son sillage, vous pourriez lui faire un mauvais service. Permettre à vos enfants de passer du temps dans la cuisine avec vous offre plusieurs avantages. La cuisson est une forme de cuisson qui fonctionne pour les chefs de tous les niveaux, ce qui en fait un endroit idéal pour commencer. Laissez votre adolescent vous aider à faire cuire quelque chose et vous aurez tous les deux ont un régal savoureux et profiter du temps ensemble.
Commencer
Kids Health suggère de commencer avec des recettes simples lorsque vous introduisez votre adolescent à la cuisson. Cela permet de maintenir des niveaux bas pour les parents et les enfants frustration. Des recettes faciles permettent à votre adolescent à se impliquer à chaque étape parce que vous ne serez pas traiter avec des ingrédients étranges ou techniques consommatrices de temps. Il est également un moyen efficace de laisser votre adolescent à perfectionner ses compétences et renforcer la confiance dans la cuisine. Regardez vos livres de cuisine et de trouver plusieurs produits de boulangerie, vous pouvez commencer avec, puis passer à des recettes plus avancées comme elle se fait mieux à la cuisson.
Recettes
Plusieurs recettes cuites au four fonctionnent bien pour commencer boulangers et de faire un idéal point de départ pour votre enfant. Diététiste Delfina Shelomenseff, co-auteur de «repas rapides et collations rapides: Un livre de recettes pour les adolescents», suggère pain à la banane, muffins, fruits croustillant et le gâteau au fromage. Chacune de ces recettes contient un minimum d'ingrédients et ne nécessite que des techniques simples telles que l'agitation et de mesure. Ce sont des choses les adolescents peuvent gérer, même si vous sortez de la pièce. brioches à la cannelle et les tartes aux fruits sont d'autres choix faciles pour les adolescents, ajoute la Devenez un site Mieux Baker.
Avantages
Obtenir et sale dans la cuisine offre plusieurs avantages pour les adolescents. La cuisson avec votre adolescent améliore votre relation, selon CT Parenting. Il stimule également la créativité et peut améliorer les habitudes alimentaires, ajoute North Dakota State University. Baking nécessite votre adolescent à utiliser ses mathématiques et les compétences linguistiques et augmente l'estime de soi. Une fois que votre adolescent est compétent dans la cuisine, il vous permet de prendre une ou deux nuits hors de la cuisine et donne à votre enfant la possibilité de préparer de la nourriture pour la famille.
sécurité
Vous avez probablement pas à se soucier autant de la sécurité avec votre adolescent comme vous le feriez lors de la cuisson avec un enfant d'âge préscolaire. Cependant, les précautions et les techniques appropriées sont essentielles pour garder votre adolescent en toute sécurité, aussi. Apprenez à votre adolescent à se laver les mains bien avant la cuisson et à tout moment, elle gère des œufs crus, qui peuvent transmettre des bactéries qui pourraient rendre malade. Montrez-lui comment placer en toute sécurité des aliments dans le four et utiliser une manique pour le supprimer. Si vous hacher des ingrédients, montrer votre adolescent comment gérer un couteau tout en minimisant le risque de se couper dans le processus.