Les mamans qui choisissent une péridurale dans le travail sont souvent coincés dans le lit. Si la péridurale fonctionne correctement, votre moitié inférieure (à partir de votre taille à vos orteils) est généralement trop engourdie pour squatter ou se tenir debout. Cependant, vous pouvez faire une position accroupie en appui sur le lit en ajustant la hauteur du lit et à l'aide de deux personnes de soutien. Cela vous permettra d'utiliser la gravité, même si vous ne serez pas avoir une mobilité complète. Voici comment faire.
Instructions
1 Demandez à une personne de soutien se tenir debout sur chaque côté de vous dans le lit.
2 Abaissez la totalité du lit au réglage le plus bas possible. Ce sera plus facile pour les gens de soutien.
3 Pour un soutien supplémentaire, mis à l'arrière du lit à une position semi-droite , de sorte que vous pouvez l' utiliser pour se pencher en arrière sur.
4 La personne de soutien sur votre gauche devrait être debout à côté de vous et faites glisser son bras droit sous le bras gauche et autour de votre taille. Votre bras gauche doit reposer sur le dessus de ses épaules.
5 La personne de soutien sur votre droite devrait être debout à côté de vous et faites glisser son bras gauche sous votre bras droit et autour de votre taille. Votre bras droit doit reposer sur le dessus de ses épaules.
6 ont lentement vos personnes de soutien que vous soulevez et vous aider en faisant glisser vos jambes et vos pieds sous vous pendant que vous utilisez le dos du lit pour soutenir la majorité de votre poids.
7 Votre soutien les gens peuvent vous aider à garder l' équilibre pendant que vous êtes dans un squat soutenu. Cette position peut aider à amener le bébé plus bas dans le bassin et apporter une envie de pousser s'il n'a pas encore été l'un.
8 Lorsque vous êtes prêt à quitter le squat, demandez à vos gens de soutien vous aider à mettre vos jambes et les pieds de sous - vous tout en abaissant lentement le bas du dos sur le lit.
Conseils et avertissements
- Vous devriez vérifier avec votre médecin avant de se déplacer après avoir administré une péridurale.
- Cette position fonctionne généralement lorsque vous êtes encore capable de sentir une certaine sensation dans les jambes et les pieds.